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MartinSEMRAU

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Courses par saison

2
2013
1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
48'54"
↘ −59'25" depuis 2015
Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
48'541h48201520162017
Marathon
4h16'18"
↘ −25'30" depuis 2013
HAJ Marathon · 10 avril 2016 · couru 5 fois
4h165h162013201420152016
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
48'54"RP
2'19/km882ᵉ scratch
Chrono net 48'54"Allure 2'19/kmVitesse 25,9 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
1h48'19"
5'08/km1 498ᵉ scratch
Chrono net 1h48'19"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h