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RaphaëlSEMPERE

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Courses par saison

1
2006
2007
2008
2009
1
2010
1
2011
3
2012
2
2013
3
2014
4
2015
6
2016
9
2017
15
2018
16
2019
4
2020
2
2021
2
2022
11
2023
12
2024
4
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'15"
↘ −11'46" depuis 2015
Les 10Km D'althen - 10 Km Route · 17 novembre 2024 · couru 34 fois
35'151h21201520172019202120232025
Semi
1h18'12"
↘ −17'40" depuis 2010
LES FOULEES MAXIMOISES 2026 - Semi-Marathon · 11 janvier 2026 · couru 13 fois
1h182h04201020122014201620182020202220242026
Marathon
2h41'21"
↘ −23'57" depuis 2023
XLI Zurich Maratón de Sevilla 2026 - Maratón · 15 février 2026 · couru 4 fois
2h413h052023202420252026
2026
Sierre-Zinal 2026 - Coureur · Männer
Route7 août
4h22'38"
-710ᵉ scratch
Sierre-Zinal 2026 - Sprintwertung · Sprint Herren
Route7 août
0'34"
-1 917ᵉ scratch
2025
Ekiden de Marseille 2025 - Relai 2
Route16 nov.
40'51"
-50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 304
Top 16 %
Catégorie · M2H
5ᵉ / 20
Top 25 %
Genre · H
47ᵉ / 219
Top 21 %
Chrono net 40'51"
Martigues-Carro La Classique - course
Route22 juin· Martigues
1h01'07"
-55ᵉ scratch
Chrono net 1h01'07"
2024
Marseille - Cassis
Route27 oct.· Marseille 01· 20 km
1h18'42"
3'56/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 19610
Top 1 %
Catégorie · M1M
31ᵉ / 1544
Top 2 %
Genre · H
226ᵉ / 12815
Top 2 %
Chrono net 1h18'42"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
Carro-Carry - ?
Route29 sept.· Carry Le Rouet
51'39"
-35ᵉ scratch
Chrono net 51'39"
Martigues-Carro La Classique - 13 kms
Route23 juin· Martigues· 13 km
53'07"
4'05/km16ᵉ scratch
Chrono net 53'07"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
La Ronde Des Mineurs 2024 - La Galère Romaine 8 kms - Le Tour des Puits 15 kms
Route17 mars· 8 km
1h03'43"
7'58/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h03'43"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2023
L'escapade - 12,2 Km
Route5 nov.· Ensues La Redonne· 12,2 km
50'54"
4'10/km15ᵉ scratch
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h20'26"
4'01/km304ᵉ scratch
Scratch
304ᵉ / 19200
Top 2 %
Chrono net 1h20'26"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Carro-Carry - 14.3 kms
Route24 sept.· Carry Le Rouet· 14,3 km
54'24"
3'48/km51ᵉ scratch
FOULEE DU CEDRE 2023 - Foulée du Cèdre 7,5
Route4 juin· VILLELAURE· 7,5 km
31'47"
4'14/km2ᵉ scratch
2020
33 Emes Courses Nature Septèmoises - 15km
Route1 mars· Septemes Les Vallons· 15 km
1h05'23"
4'22/km15ᵉ scratch
Chrono net 1h05'23"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
La Panoramique De Carnoux - 13 kms
Route26 janv.· Carnoux En Provence· 13 km
58'49"
4'31/km29ᵉ scratch
Chrono net 58'49"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2019
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h24'17"
4'13/km331ᵉ scratch
Scratch
331ᵉ / 18206
Top 2 %
Chrono net 1h24'17"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
La Foulée Martegale - 11km
Route13 oct.· Martigues· 11 km
46'02"
4'11/km17ᵉ scratch
Les Falaises De Rognac - Les Grandes Falaises (17km)
Route6 oct.· Rognac· 17 km
1h14'05"
4'21/km17ᵉ scratch
Carro-Carry
Route29 sept.· Carro· 14,4 km
56'41"
3'56/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 1832
Top 3 %
Catégorie · SEM
30ᵉ / 414
Top 7 %
Genre · H
48ᵉ / 1245
Top 4 %
Chrono net 56'41"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
Martigues-Carro - 13 kms
Route25 mai· Martigues· 13 km
53'20"
4'06/km46ᵉ scratch
La Ronde de la Touloubre - 15.5 km
Route19 mai· Grans· 15,5 km
1h05'41"
4'14/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 315
Top 5 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 61
Top 13 %
Genre · H
17ᵉ / 222
Top 8 %
Chrono net 1h05'41"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
La Calanquaise - 15 km
Route12 mai· Carry Le Rouet· 15 km
1h07'51"
4'31/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 312
Top 2 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 62
Top 8 %
Genre · H
5ᵉ / 195
Top 3 %
Chrono net 1h07'51"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2018
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h25'16"
4'16/km468ᵉ scratch
Scratch
468ᵉ / 18783
Top 2 %
Catégorie · M
448ᵉ / 12775
Top 4 %
Genre · H
448ᵉ / 12775
Top 4 %
Chrono net 1h25'16"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
La Foulée Martegale - 11km
Route14 oct.· Martigues· 11 km
46'37"
4'14/km21ᵉ scratch
Les Falaises De Rognac - Les Grandes Falaises 17km D/380m
Route7 oct.· Rognac· 17 km
1h13'53"
4'21/km15ᵉ scratch
Carro-Carry
Route30 sept.· Carro· 14,4 km
57'36"
4'00/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 1857
Top 4 %
Catégorie · SEM
40ᵉ / 399
Top 10 %
Genre · H
70ᵉ / 1263
Top 6 %
Chrono net 57'36"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Martigues-Carro - 13 kms
Route26 mai· Martigues· 13 km
55'18"
4'15/km63ᵉ scratch
La Course Du Sun - 12 kms
Route20 mai· Les Milles· 12 km
47'54"
4'00/km30ᵉ scratch
La Ronde Des Mineurs 10 - 15 kms
Route25 mars· Greasque· 15 km
1h04'20"
4'17/km26ᵉ scratch
2017
L'escapade - 12km
Route5 nov.· Ensues La Redonne· 12 km
55'28"
4'37/km56ᵉ scratch
Marseille-Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h28'29"
4'25/km927ᵉ scratch
Scratch
927ᵉ / 16071
Top 6 %
Catégorie · SEM
532ᵉ / 4802
Top 11 %
Genre · H
890ᵉ / 11351
Top 8 %
Chrono net 1h28'29"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
La Foulée Martegale - 11km
Route8 oct.· Martigues· 11 km
49'17"
4'29/km49ᵉ scratch
La Ronde pédestre de Cornillon
Route1 oct.· Cornillon Confoux· 11,2 km
47'04"
4'12/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 443
Top 14 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 88
Top 28 %
Genre · H
60ᵉ / 322
Top 19 %
Chrono net 47'04"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Carro-Carry
Route24 sept.· Carro· 14,4 km
1h00'11"
4'11/km141ᵉ scratch
Scratch
141ᵉ / 1707
Top 8 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 410
Top 16 %
Genre · H
139ᵉ / 1204
Top 12 %
Chrono net 1h00'11"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
L'Enduranne - 12 km
Route26 août· Aix En Provence· 11,4 km
59'40"
5'14/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 229
Top 18 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 82
Top 27 %
Genre · H
40ᵉ / 170
Top 24 %
Chrono net 59'40"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2016
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
1h32'17"
4'37/km1 143ᵉ scratch
Scratch
1143ᵉ / 14231
Top 8 %
Catégorie · SEM
595ᵉ / 4368
Top 14 %
Genre · H
1073ᵉ / 10269
Top 10 %
Chrono net 1h32'17"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
La Foulée Martegale - 11km
Route9 oct.· Martigues· 11 km
48'44"
4'26/km39ᵉ scratch
Carro-Carry
Route25 sept.· Carro· 14,4 km
1h03'57"
4'26/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 1823
Top 12 %
Catégorie · SEM
93ᵉ / 458
Top 20 %
Genre · H
210ᵉ / 1297
Top 16 %
Chrono net 1h03'57"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2015
Marseille-Cassis
Route25 oct.· Marseille· 19,6 km
1h31'43"
4'41/km1 496ᵉ scratch
Scratch
1496ᵉ / 14499
Top 10 %
Catégorie · SEM
767ᵉ / 4467
Top 17 %
Genre · H
1428ᵉ / 10655
Top 13 %
Chrono net 1h31'43"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
La Foulée Martegale - 11km
Route11 oct.· Martigues· 11 km
50'48"
4'37/km49ᵉ scratch
Carro-Carry - La course du bord de mer
Route27 sept.· Carry Le Rouet
1h03'36"
-310ᵉ scratch
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h30'28"
4'31/km888ᵉ scratch
Scratch
888ᵉ / 14424
Top 6 %
Catégorie · SEM
450ᵉ / 4477
Top 10 %
Genre · H
853ᵉ / 10828
Top 8 %
Chrono net 1h30'28"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
La Foulee Martegale 3Eme Ed. - 11km
Route12 oct.· Martigues· 11 km
52'40"
4'47/km43ᵉ scratch
Carro-Carry
Route28 sept.· Carro· 14,4 km
1h13'38"
5'07/km637ᵉ scratch
Scratch
637ᵉ / 1738
Top 37 %
Catégorie · SEM
240ᵉ / 462
Top 52 %
Genre · H
586ᵉ / 1246
Top 47 %
Chrono net 1h13'38"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2013
Marseille-Cassis
Route27 oct.· Marseille· 20 km
1h39'49"
4'59/km2 194ᵉ scratch
Scratch
2194ᵉ / 14486
Top 15 %
Catégorie · SEM
1010ᵉ / 4382
Top 23 %
Genre · H
2087ᵉ / 10988
Top 19 %
Chrono net 1h39'49"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Carro-Carry
Route29 sept.· Carro· 14,4 km
1h06'49"
4'38/km328ᵉ scratch
Scratch
328ᵉ / 1671
Top 20 %
Catégorie · SEM
145ᵉ / 448
Top 32 %
Genre · H
312ᵉ / 1248
Top 25 %
Chrono net 1h06'49"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
2012
Marseille-Cassis
Route28 oct.· Marseille· 20 km
1h30'52"
4'33/km1 217ᵉ scratch
Scratch
1217ᵉ / 12510
Top 10 %
Catégorie · SEM
609ᵉ / 3906
Top 16 %
Genre · H
1170ᵉ / 9639
Top 12 %
Chrono net 1h30'52"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Carro-Carry
Route30 sept.· Carry Le Rouet· 14,2 km
1h03'45"
4'29/km259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 1677
Top 15 %
Catégorie · SEM
105ᵉ / 473
Top 22 %
Genre · H
250ᵉ / 1260
Top 20 %
Chrono net 1h03'45"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Martigues-Carro
Route28 juil.· Martigues· 16,4 km
1h23'44"
5'07/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 780
Top 34 %
Catégorie · SEM
94ᵉ / 200
Top 47 %
Genre · H
248ᵉ / 628
Top 39 %
Chrono net 1h23'44"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2011
Classique Internationale Marseille - Cassis - 20. 300 KMS
Route30 oct.· Cassis
1h30'52"
-802ᵉ scratch
2006
Martigues - Carro - Martigues - Carro
Route29 juil.· Martigues
1h29'30"
-476ᵉ scratch

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2007
Semi Marathon De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route25 mars 2007· Bordeaux· 21,1 kmné en 1977SEM572ᵉ
1h38'17"
2006
Semi Marathon Sud Ouest Bordeaux - 1/2 Marathon
Route26 mars 2006· Bordeaux· 21,1 kmné en 1977SEM402ᵉ
1h38'47"
10 Km De St Medard En Jalles - 10 Km Route
Route19 mars 2006· St Medard En Jalles· 10 kmné en 1977SEM431ᵉ
43'00"
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