JuliaSEMPER

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Courses par saison
1
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'42"
↘ −7'07" depuis 2015
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
51'4258'4920152016201720182019
Semi
2h01'18"
ORLEN Halbmarathon · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
ORLEN Halbmarathon
Route12 avr.· Linzmarathon· 21.0975 km
2h01'18"RP
5'45/km733ᵉ scratch
Chrono net 2h01'18"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
51'42"RP
5'10/km65ᵉ scratch
Chrono net 51'42"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2017
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
58'08"
5'49/km112ᵉ scratch
Chrono net 58'08"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2015
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
58'49"
5'53/km115ᵉ scratch
Chrono net 58'49"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h