MichaelSEMP

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'16"
Saucony Run Shoreditch - Saucony Run Shoreditch 10K · 20 septembre 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'54"
The Big Half · 3 septembre 2023 · couru 2 fois
2023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Saucony Run Shoreditch - Saucony Run Shoreditch 10K
Route20 sept.· London· 10 kmRP
50'16"
5'02/km2 243ᵉ scratch
HOKA Hackney Half - Half Marathon
Route17 mai· London· 21.1 km
2h06'04"
5'58/km14 933ᵉ scratch
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 kmRP
1h54'54"
5'27/km4 843ᵉ scratch
Chrono net 1h54'54"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h