MichaelSEMP
Courses par saison
12023
2024
2025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
50'16"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'54"
Marathon-
jamais couru
2026
Saucony Run Shoreditch - Saucony Run Shoreditch 10K
Route20 sept.· London· 10 km
50'16"RP
HOKA Hackney Half - Half Marathon
Route17 mai· London· 21.1 km
2h06'04"
2023
The Big HalfRoute3 sept.· London Half· 21.0975 km1h54'54"RP
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
1h54'54"RP
Chrono net 1h54'54"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h