Soutenir

Jean-francoisSEMON

né en 1965
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

1
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'05"
↘ −7'23" depuis 2015
La Ronde de Noël - 10 km · 17 décembre 2016 · couru 4 fois
49'0556'2820152017201920212023
Semi
1h50'21"
↘ −16'06" depuis 2013
Semi-Marathon Forestier de Nuaille · 18 mars 2018 · couru 2 fois
1h502h06201320142015201620172018
Marathon-
jamais couru
2024
Marathon, Semi-Marathon Et 10 Km Des éCluses De La Mayenne - 10 Km Route
Route29 sept.· Laval· 10 km
53'03"
5'18/km941ᵉ scratch
Scratch
941ᵉ / 2370
Top 40 %
Chrono net 53'03"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2023
Les Foulees Du Saumur Champigny - LES FOULEES DU SAUMUR CHAMPIGNY
Route10 sept.· Varrains
56'20"
-144ᵉ scratch
2018
La Crapahute De Bellevigne - Crapahute
Route27 mai· Bellevigne En Layon
2h08'14"
-299ᵉ scratch
Semi-Marathon Forestier de Nuaille
Route18 mars· Nuaille· 21,1 km
1h50'21"RP
5'14/km1 068ᵉ scratch
Scratch
1068ᵉ / 1877
Top 57 %
Catégorie · V2M
183ᵉ / 312
Top 59 %
Genre · H
978ᵉ / 1473
Top 66 %
Chrono net 1h50'21"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2017
La Course Du Végétal - 10 km
Route23 avr.· Angers· 10 km
53'20"
5'20/km267ᵉ scratch
2016
La Ronde de Noël - 10 km
Route17 déc.· La Meignanne· 10,3 km
49'05"RP
4'46/km468ᵉ scratch
Scratch
468ᵉ / 1022
Top 46 %
Catégorie · V2M
76ᵉ / 158
Top 48 %
Genre · H
438ᵉ / 743
Top 59 %
Chrono net 49'05"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2015
Marathon De Vannes & Courses Des Embruns - 10 Km Route
Route18 oct.· Vannes· 10 km
56'28"
5'39/km707ᵉ scratch
2013
Semi Marathon Du Massif Forestier - 1/2 Marathon
Route24 mars· Nuaille· 21,1 km
2h06'27"
6'00/km2 217ᵉ scratch