SoniaSEMMAD

née en 1966
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2005
2006
2007
1
2008
2009
2010
2011
1
2012
1
2013
1
2014
20141 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h09'01"
Les Carrières by Night · 12 novembre 2005
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2014
Courir entre deux "O" - Raid Solo - 50 km
Route22 nov.· Caen· 50 km
4h56'54"
5'56/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 47
Top 21 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · F
1ᵉ / 7
Top 14 %
Chrono net 4h56'54"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2013
La Mac VI
Route13 avr.· Niederbronn Les Bains· 24 km
2h35'08"
6'28/km154ᵉ scratch
Scratch
154ᵉ / 597
Top 26 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 19
Top 16 %
Genre · F
10ᵉ / 132
Top 8 %
Chrono net 2h35'08"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2012
La CapNature - 30 km
Route29 avr.· Cheptainville· 30 km
2h57'50"
5'56/km25ᵉ scratch
Scratch
25ᵉ / 107
Top 23 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · F
1ᵉ / 7
Top 14 %
Chrono net 2h57'50"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2008
La 6000 D
Route27 juil.· La Plagne· 55 km
6h26'50"
7'02/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 550
Top 20 %
Catégorie · V1F
1ᵉ / 15
Top 7 %
Genre · F
5ᵉ / 40
Top 13 %
Chrono net 6h26'50"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2005
Les Carrières by Night
Route12 nov.· Mondeville· 21 km
2h09'01"RP
6'09/km170ᵉ scratch
Scratch
170ᵉ / 447
Top 38 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 37
Top 14 %
Genre · F
8ᵉ / 64
Top 13 %
Chrono net 2h09'01"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h

C’est bien toi ?

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Tout est réversible, course par course.

La Course Des Carrières - la Course des Carrières - 22km
Route24 mai 2008· Mondeville· 22 kmnée en 1966V1F45ᵉ
1h57'08"
Course Des Carrières - 22,5km
Route27 mai 2007· Mondeville· 22.5 kmnée en 1966V1F92ᵉ
1h55'38"
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