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EmmanuelSEMBENI

né(e) en 1972
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Courses par saison

1
2024
9
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'15"
↘ −5'39" depuis 2024
Les Semelles De Vent - 10 Km Route · 26 avril 2026 · couru 8 fois
42'1547'54202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
La Junivilloise - 10 Km Route
Route25 mai· Juniville· 10 km
43'40"
4'22/km35ᵉ scratch
Chrono net 43'40"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
Les Semelles De Vent - 10 Km Route
Route26 avr.· Charleville Mezieres· 10 km
42'15"RP
4'14/km120ᵉ scratch
Chrono net 42'15"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
La Foulée Asfeldoise - 10 km
Route6 avr.· Asfeld· 10 km
42'25"
4'15/km38ᵉ scratch
Chrono net 42'25"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Foulees Doncheroises - 10 Km Route
Route14 mars· Donchery· 10 km
43'35"
4'22/km64ᵉ scratch
Chrono net 43'35"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
2025
Decarun'carolo - 10 Km Route
Route23 nov.· Charleville Mezieres· 10 km
42'18"
4'14/km119ᵉ scratch
Chrono net 42'18"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Foulées Rethéloises - 10 Km Route
Route2 nov.· Rethel· 10 km
43'16"
4'20/km166ᵉ scratch
Chrono net 43'16"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
10 Km De Vivier Au Court - 10 Km de vivier au court
Route30 mars· Vivier Au Court· 10 km
46'05"
4'37/km69ᵉ scratch
Chrono net 46'05"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2024
La Junivilloise
Route20 mai· Juniville· 10 km
47'54"
4'47/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 340
Top 28 %
Catégorie · M3M
8ᵉ / 26
Top 31 %
Genre · H
86ᵉ / 213
Top 40 %
Chrono net 47'54"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h