JoachimSELA

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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'58"
Salzwirker-Lauf (10 km) · 1 septembre 2013 · couru 2 fois
44'5848'0520132014
Semi
1h43'41"
↘ −4'50" depuis 2018
Händellauf Halbmarathon · 13 octobre 2019 · couru 2 fois
1h431h4820182019
Marathon
47'47"
↘ −2'16" depuis 2012
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
47'4750'03201220132014201520162017
2019
Händellauf Halbmarathon
Route13 oct.· Mdm· 21,1 km
1h43'41"RP
4'55/km164ᵉ scratch
Chrono net 1h43'41"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2018
Händellauf Halbmarathon
Route14 oct.· Mdm· 21,1 km
1h48'31"
5'09/km182ᵉ scratch
Chrono net 1h48'31"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h