RalfSEITHER

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Courses par saison
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h29'31"
Vitesco-Technologies Halbmarathon · 12 mai 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
58'45"
↘ −3'53" depuis 2013
Continental ViertelMarathon · 17 mai 2015 · couru 10 fois
58'451h12201320152017201920212023
2024
Vitesco-Technologies Halbmarathon
Route12 mai· Regensburg· 21,1 km
2h29'31"RP
7'05/km1 688ᵉ scratch
Chrono net 2h29'31"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h