MarkusSEIDEL

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
1
2014
2015
2016
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km
30'11"
↘ −0'49" depuis 2018
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 5 fois
30'1132'1120182019202020212022
10 km
55'24"
10 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
33'37"
Das Zehntel (Kinderlauf) · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'11"
6'26/km557ᵉ scratch
Chrono net 32'11"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'11"RP
6'02/km934ᵉ scratch
Chrono net 30'11"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'11"
6'02/km286ᵉ scratch
Chrono net 30'11"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'00"
6'12/km864ᵉ scratch
Chrono net 31'00"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'00"
6'12/km268ᵉ scratch
Chrono net 31'00"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'24"RP
5'32/km1 745ᵉ scratch
Chrono net 55'24"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2011
Das Zehntel (Kinderlauf)
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
33'37"RP
0'48/km3 014ᵉ scratch
Chrono net 33'37"Allure 0'48/kmVitesse 75,3 km/h