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FrankSEICHE

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Courses par saison

1
2011
2012
2
2013
3
2014
3
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h35'43"
↘ −4'17" depuis 2011
Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 10 fois
1h352h342011201320152017201920212023
Marathon
3h44'39"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 4 fois
3h444h0820152017201920212023
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h43'36"
4'55/km4 818ᵉ scratch
Chrono net 1h43'36"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h34'11"
7'18/km1 604ᵉ scratch
Chrono net 2h34'11"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h57'33"
5'34/km1 116ᵉ scratch
Chrono net 1h57'33"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h40'18"
4'45/km246ᵉ scratch
Chrono net 1h40'18"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h37'01"
4'36/km312ᵉ scratch
Chrono net 1h37'01"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21,1 km
1h35'43"RP
4'32/km194ᵉ scratch
Chrono net 1h35'43"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h38'02"
4'39/km237ᵉ scratch
Chrono net 1h38'02"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h35'43"
4'32/km194ᵉ scratch
Chrono net 1h35'43"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21,1 km
1h40'59"
4'47/km597ᵉ scratch
Chrono net 1h40'59"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21,1 km
1h40'00"
4'44/km385ᵉ scratch
Chrono net 1h40'00"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h