CarstenSEIBEL

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km
23'13"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019
10 km
45'42"
↘ −5'59" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 5 fois
45'4251'41201120132015201720192021
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'04"
4'54/km622ᵉ scratch
Chrono net 49'04"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'13"RP
4'39/km222ᵉ scratch
Chrono net 23'13"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'13"
4'39/km45ᵉ scratch
Chrono net 23'13"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'02"
4'36/km489ᵉ scratch
Chrono net 46'02"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'42"RP
4'34/km492ᵉ scratch
Chrono net 45'42"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'51"
4'53/km849ᵉ scratch
Chrono net 48'51"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'41"
5'10/km873ᵉ scratch
Chrono net 51'41"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h