RolandSEGERS

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Courses par saison
1
2010
3
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'30"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h59'31"
Halbmarathon · 11 juin 2023 · couru 2 fois
1h591h59201820192020202120222023
Marathon
3h39'06"
↘ −43'19" depuis 2010
Marathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
3h394h2220102012201420162018202020222024
2024
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h53'02"
5'31/km3 981ᵉ scratch
Chrono net 3h53'02"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h59'31"RP
5'40/km520ᵉ scratch
Chrono net 1h59'31"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h59'49"
5'41/km639ᵉ scratch
Chrono net 1h59'49"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h39'06"RP
5'12/km268ᵉ scratch
Chrono net 3h39'06"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h42'47"
5'17/km486ᵉ scratch
Chrono net 3h42'47"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Westdeutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h42'47"
5'17/km94ᵉ scratch
Chrono net 3h42'47"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
51'30"RP
5'09/km388ᵉ scratch
Chrono net 51'30"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h22'25"
6'13/km54 584ᵉ scratch
Chrono net 4h22'25"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h