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RolandSEGERS

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Courses par saison

1
2010
3
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'30"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h59'31"
Halbmarathon · 11 juin 2023 · couru 2 fois
1h591h59201820192020202120222023
Marathon
3h39'06"
↘ −43'19" depuis 2010
Marathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
3h394h2220102012201420162018202020222024
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21,1 km
1h59'31"RP
5'40/km520ᵉ scratch
Chrono net 1h59'31"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
1h59'49"
5'41/km639ᵉ scratch
Chrono net 1h59'49"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h