NsengaSEBINWA

né en 1976
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
2
2024
3
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'01"
↘ −4'49" depuis 2024
Les 10 Bornes Du Havre - 10 bornes route · 11 mai 2025 · couru 4 fois
45'0149'50202420252026
Semi
1h38'03"
Semi-Marathon de Cabourg · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
La Foulée Octevillaise - 11km
Route14 mai· 11 km
49'44"
4'31/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 745
Top 11 %
Catégorie · M3H
4ᵉ / 39
Top 10 %
Genre · H
76ᵉ / 441
Top 17 %
Chrono net 49'44"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Les Foulées de Montgeon - 10 Km
Route12 avr.· 10 km
45'32"
4'33/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 433
Top 33 %
Catégorie · M3H
17ᵉ / 35
Top 49 %
Genre · H
134ᵉ / 283
Top 47 %
Chrono net 45'32"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Semi-Marathon de Cabourg
Route29 mars· Cabourg· 21.1 km
1h38'03"RP
4'39/km857ᵉ scratch
Scratch
857ᵉ / 4269
Top 20 %
Catégorie · M3M
57ᵉ / 266
Top 21 %
Genre · H
788ᵉ / 2585
Top 30 %
Chrono net 1h38'03"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
15 Km Du Havre - 15 km
Route8 mars· 15 km
1h09'59"
4'40/km212ᵉ scratch
Scratch
212ᵉ / 904
Top 23 %
Catégorie · M3H
17ᵉ / 57
Top 30 %
Genre · H
196ᵉ / 603
Top 33 %
Chrono net 1h09'59"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2025
10km De Sainte Adresse - 10 Km Route
Route29 juin· 10 km
47'09"
4'43/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 476
Top 27 %
Catégorie · M2H
9ᵉ / 28
Top 32 %
Genre · H
119ᵉ / 320
Top 37 %
Chrono net 47'09"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Les Foulées Octevillaise - 11km
Route29 mai· 11 km
50'06"
4'33/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 561
Top 16 %
Catégorie · M2H
8ᵉ / 23
Top 35 %
Genre · H
84ᵉ / 355
Top 24 %
Chrono net 50'06"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Les 10 Bornes Du Havre - 10 bornes route
Route11 mai· 10 km
45'01"RP
4'30/km179ᵉ scratch
Scratch
179ᵉ / 992
Top 18 %
Catégorie · M2H
18ᵉ / 68
Top 26 %
Genre · H
173ᵉ / 607
Top 29 %
Chrono net 45'01"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2024
Semi-Marathon Et 10 Km Du Rcph Dockers Le Havre - 10 Km RCPH Dockers
Route6 oct.· Le Havre· 10 km
49'50"
4'59/km269ᵉ scratch
Chrono net 49'50"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Les 10 Bornes Du Havre - 10 bornes route
Route5 mai· Le Havre
54'19"
-457ᵉ scratch
Chrono net 54'19"