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SonjaSCHWARZ

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Courses par saison

2
2011
3
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2
2016
1
2017
4
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
38'42"
Walking 5 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 7 fois
38'4243'5320112012201320142015201620172018
10 km
58'09"
↘ −14'03" depuis 2011
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K · 12 avril 2026 · couru 11 fois
58'091h2620112013201520172019202120232025
Semi
57'38"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
57'381h5620122014201620182020202220242026
Marathon
3h48'39"
Vienna City Marathon · 22 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Mbörso-Computer-Nordic-Walking-Lauf 5km
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
43'53"
8'47/km70ᵉ scratch
Chrono net 43'53"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h
2017
Mbörso-Computer-Nordic-Walking-Lauf 5km
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
43'25"
8'41/km50ᵉ scratch
Chrono net 43'25"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
2015
5 km Walking
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
42'18"
8'28/km44ᵉ scratch
Chrono net 42'18"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
2014
5 km Walking
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
41'26"
8'17/km22ᵉ scratch
Chrono net 41'26"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
2013
Walking/Nordic Walking 5km
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
41'13"
8'15/km11ᵉ scratch
Chrono net 41'13"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h
2012
Walking 5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
41'34"
8'19/km27ᵉ scratch
Chrono net 41'34"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
2011
Walking 5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
38'42"RP
7'44/km11ᵉ scratch
Chrono net 38'42"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h