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SonjaSCHWARZ

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Courses par saison

2
2011
3
2012
2
2013
2
2014
2
2015
2
2016
1
2017
4
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
38'42"
Walking 5 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 7 fois
38'4243'5320112012201320142015201620172018
10 km
58'09"
↘ −14'03" depuis 2011
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K · 12 avril 2026 · couru 11 fois
58'091h2620112013201520172019202120232025
Semi
57'38"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
57'381h5620122014201620182020202220242026
Marathon
3h48'39"
Vienna City Marathon · 22 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
58'09"RP
5'49/km1 596ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
1h01'46"
6'11/km567ᵉ scratch
Chrono net 1h01'46"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2019
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
1h26'31"
8'39/km533ᵉ scratch
Chrono net 1h26'31"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
2018
Continental ViertelMarathon
Route13 mai· Regensburg· 10,5 km
1h17'54"
7'23/km391ᵉ scratch
Chrono net 1h17'54"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
1h12'19"
7'14/km352ᵉ scratch
Chrono net 1h12'19"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2016
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
1h12'05"
7'13/km283ᵉ scratch
Chrono net 1h12'05"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h15'22"
7'32/km1 168ᵉ scratch
Chrono net 1h15'22"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h17'22"
7'44/km1 108ᵉ scratch
Chrono net 1h17'22"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h16'20"
7'38/km883ᵉ scratch
Chrono net 1h16'20"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h14'57"
7'30/km836ᵉ scratch
Chrono net 1h14'57"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h12'12"
7'13/km711ᵉ scratch
Chrono net 1h12'12"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h