IlkaSCHINZEL

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Courses par saison
1
2021
3
2022
3
2023
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'01"
↘ −5'10" depuis 2021
10 km Lauf · 17 mai 2025 · couru 7 fois
54'0159'4220212022202320242025
Semi
2h05'37"
↘ −10'08" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 4 fois
2h052h1520222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h07'49"
6'04/km8 028ᵉ scratch
Chrono net 2h07'49"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2025
10 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
54'01"RP
5'24/km464ᵉ scratch
Chrono net 54'01"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h05'37"RP
5'57/km6 918ᵉ scratch
Chrono net 2h05'37"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
55'01"
5'30/km1 234ᵉ scratch
Chrono net 55'01"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
55'16"
5'32/km919ᵉ scratch
Chrono net 55'16"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
56'42"
5'40/km397ᵉ scratch
Chrono net 56'42"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h09'44"
6'09/km5 552ᵉ scratch
Chrono net 2h09'44"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
59'42"
5'58/km981ᵉ scratch
Chrono net 59'42"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h15'45"
6'26/km5 684ᵉ scratch
Chrono net 2h15'45"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 10 km
59'40"
5'58/km659ᵉ scratch
Chrono net 59'40"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
59'11"
5'55/km539ᵉ scratch
Chrono net 59'11"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h