FrankSCHEFERHOFF

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2013
1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'32"
↘ −16'25" depuis 2015
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 3 fois
1h411h57201520162017
Marathon
3h30'38"
↘ −19'09" depuis 2013
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 3 fois
3h303h49201320142015
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h50'09"
5'13/km625ᵉ scratch
Chrono net 1h50'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h41'32"RP
4'49/km460ᵉ scratch
Chrono net 1h41'32"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2015
Marathon de Muenchen
Route11 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h46'13"
5'22/km1 952ᵉ scratch
Chrono net 3h46'13"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h57'57"
5'35/km970ᵉ scratch
Chrono net 1h57'57"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h30'38"RP
5'00/km2 610ᵉ scratch
Chrono net 3h30'38"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h49'47"
5'27/km12 280ᵉ scratch
Chrono net 3h49'47"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h