RalfSCHAUENBURG

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Courses par saison
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h05'06"
↘ −7'58" depuis 2016
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
2h052h132016201720182019
Marathon
1h58'28"
Inline Marathon · 12 juin 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Inline Marathon
Route12 juin· Duisburg· 42.195 km
1h58'28"RP
2'48/km97ᵉ scratch
Chrono net 1h58'28"Allure 2'48/kmVitesse 21,4 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h07'51"
6'04/km1 110ᵉ scratch
Chrono net 2h07'51"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h05'06"RP
5'56/km772ᵉ scratch
Chrono net 2h05'06"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h13'04"
6'18/km1 272ᵉ scratch
Chrono net 2h13'04"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h