RalfSCHAREINA

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Chiffres clés
26 courses
2009 à 2026
3h29'32"
RP Marathon
1h34'41"
RP Semi
48'06"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2009
2010
2011
1
2012
3
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2
2017
2
2018
4
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 triathlon
2026
Ironman 70.3 Mallorca 2026
Triathlon9 mai· L (Half)
7h03'24"
2 372ᵉ scratch
Natation
37'07"
9% · 1 064ᵉ
Vélo
3h49'16"
54% · 2 471ᵉ
CAP
2h16'20"
32% · 2 244ᵉ
Transitions
T1
13'02"
T2
7'39"
2025
Ironman 70.3 Duisburg 2025
Triathlon7 sept.· L (Half)
6h16'49"
1 610ᵉ scratch
Natation
36'41"
10% · 582ᵉ
Vélo
3h06'34"
50% · 1 803ᵉ
CAP
2h12'09"
35% · 1 434ᵉ
Transitions
T1
13'15"
T2
8'09"
Ironman 70.3 Mallorca 2025
Triathlon10 mai· L (Half)
6h40'54"
2 266ᵉ scratch
Natation
33'50"
8% · 1 068ᵉ
Vélo
3h34'24"
53% · 2 316ᵉ
CAP
2h17'23"
34% · 2 336ᵉ
Transitions
T1
7'59"
T2
7'18"
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h56'27"
5'31/km3 222ᵉ scratch
Chrono net 1h56'27"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Ironman Hamburg 2024
Triathlon2 juin· XL (Ironman)
12h13'39"
1 640ᵉ scratch
Natation
1h14'49"
10% · 1 018ᵉ
Vélo
5h46'41"
47% · 1 540ᵉ
CAP
4h49'43"
39% · 1 840ᵉ
Transitions
T1
13'00"
T2
9'27"
Ironman 70.3 Mallorca 2024
Triathlon11 mai· L (Half)
6h26'57"
2 079ᵉ scratch
Natation
36'26"
9% · 1 371ᵉ
Vélo
3h30'20"
54% · 2 242ᵉ
CAP
2h03'33"
32% · 1 807ᵉ
Transitions
T1
9'35"
T2
7'03"
2023
Challenge Roth
Route25 juin· Datev Challenge Roth
14h11'00"
-2 641ᵉ scratch
Chrono net 14h11'00"
2022
Ironman Hamburg 2022
Triathlon5 juin· XL (Ironman)
13h27'29"
1 539ᵉ scratch
Natation
1h15'46"
9% · 797ᵉ
Vélo
6h14'55"
46% · 1 521ᵉ
CAP
5h33'50"
41% · 1 627ᵉ
Transitions
T1
12'23"
T2
10'35"
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h48'56"
5'10/km1 342ᵉ scratch
Chrono net 1h48'56"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2019
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route13 oct.· Mdm· 10 kmRP
48'06"
4'49/km154ᵉ scratch
Chrono net 48'06"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Stadtwerke Halle 10km-Lauf - Sparkasse
Route13 oct.· Mdm· 10 km
48'06"
4'49/km75ᵉ scratch
Chrono net 48'06"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Ironman Hamburg 2019
Triathlon28 juil.· XL (Ironman)
13h11'39"
1 519ᵉ scratch
Natation
1h10'34"
9% · 635ᵉ
Vélo
6h07'44"
46% · 1 368ᵉ
CAP
5h34'19"
42% · 1 742ᵉ
Transitions
T1
9'52"
T2
9'09"
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
30'54"
-187ᵉ scratch
Chrono net 30'54"
2018
Volkstriathlon
Route8 sept.· Hannover Tria
9'18"
-51ᵉ scratch
Chrono net 9'18"
Ironman Frankfurt 2018
Triathlon8 juil.· XL (Ironman)
12h52'37"
1 579ᵉ scratch
Natation
1h10'30"
9% · 930ᵉ
Vélo
6h37'12"
51% · 1 861ᵉ
CAP
4h48'09"
37% · 1 510ᵉ
Transitions
T1
9'08"
T2
7'38"
2017
Ironman Frankfurt 2017
Triathlon9 juil.· XL (Ironman)
14h05'57"
2 268ᵉ scratch
Natation
1h10'20"
8% · 1 213ᵉ
Vélo
6h15'29"
44% · 2 144ᵉ
CAP
6h20'10"
45% · 2 376ᵉ
Transitions
T1
9'24"
T2
10'37"
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
10'47"
-78ᵉ scratch
Chrono net 10'47"
2016
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
11'05"
-115ᵉ scratch
Chrono net 11'05"
2015
Volkstriathlon (Sprintdistanz)
Routedate à préciser· Hannover Tria
8'50"
-68ᵉ scratch
Chrono net 8'50"
2014
Volkstriathlon (Sprintdistanz)
Routedate à préciser· Hannover Tria
9'07"
-29ᵉ scratch
Chrono net 9'07"
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h34'41"
4'29/km282ᵉ scratch
Chrono net 1h34'41"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
DATEV Challenge Roth 2013
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
12h22'17"
-1 942ᵉ scratch
Chrono net 12h22'17"
Deutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
12h22'17"
-872ᵉ scratch
Chrono net 12h22'17"
2012
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
9'40"
-68ᵉ scratch
Chrono net 9'40"
2009
Jedermann Sprintdistanz
Route26 juil.· Hamburg Itu
1h17'09"
-113ᵉ scratch
Chrono net 1h17'09"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h29'32"
4'58/km5 091ᵉ scratch
Chrono net 3h29'32"Brut 3h30'12"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h