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RalfSCHAREINA

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Courses par saison

2
2009
2010
2011
1
2012
3
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
3
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'06"
Stadtwerke Halle 10km-Lauf · 13 octobre 2019 · couru 2 fois
2019
Semi
1h34'41"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
1h341h562013201520172019202120232025
Marathon
3h28'51"
↘ −0'41" depuis 2009
All 2010 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h283h2920092011201320152017201920212023
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
1h56'27"
5'31/km3 222ᵉ scratch
Chrono net 1h56'27"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21,1 km
1h48'56"
5'10/km1 342ᵉ scratch
Chrono net 1h48'56"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h34'41"RP
4'29/km282ᵉ scratch
Chrono net 1h34'41"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h