AlenaSCHADOW

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Courses par saison
1
2014
2015
1
2016
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km
28'40"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h02'01"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'40"RP
5'44/km245ᵉ scratch
Chrono net 28'40"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h02'01"RP
5'47/km872ᵉ scratch
Chrono net 2h02'01"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2014
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
30'36"
5'17/km121ᵉ scratch
Chrono net 30'36"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h