RomanSCHÖNLAU

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Courses par saison
2
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'16"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
2012
Semi
1h51'10"
Halbmarathon · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h01'25"
Marathon de Koeln · 2 octobre 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21,1 km
1h51'10"RP
5'16/km2 396ᵉ scratch
Chrono net 1h51'10"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 65km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 65 km
10h12'25"
9'25/km216ᵉ scratch
Chrono net 10h12'25"Allure 9'25/kmVitesse 6,4 km/h
2022
Marathon de Koeln
Route2 oct.· Koeln· 42,2 km
4h01'25"RP
5'43/km1 187ᵉ scratch
Chrono net 4h01'25"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Cup der LBS (125km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 125 km
3h12'10"
1'32/km211ᵉ scratch
Chrono net 3h12'10"Allure 1'32/kmVitesse 39,0 km/h
2017
Cup der LBS (125km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 125 km
3h05'28"
1'29/km243ᵉ scratch
Chrono net 3h05'28"Allure 1'29/kmVitesse 40,4 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'16"RP
4'38/km571ᵉ scratch
Chrono net 46'16"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'16"
4'38/km122ᵉ scratch
Chrono net 46'16"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h