WernerSAUERWALD

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Courses par saison
2
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h10'31"
Halbmarathon · 3 juin 2018 · couru 2 fois
2h102h1720182019
Marathon
1h52'26"
↘ −2h45'00" depuis 2018
innogy Seerunde · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
1h524h3720182019
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h17'18"
6'30/km941ᵉ scratch
Chrono net 2h17'18"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h52'26"RP
2'40/km653ᵉ scratch
Chrono net 1h52'26"Allure 2'40/kmVitesse 22,5 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h37'26"
6'35/km20 747ᵉ scratch
Chrono net 4h37'26"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h10'31"RP
6'11/km1 000ᵉ scratch
Chrono net 2h10'31"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h