IlkaSASSENBERG

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'37"
Halbmarathon · 3 avril 2022 · couru 5 fois
1h441h472014201620182020202220242026
Marathon
1h50'00"
BEAT THE DATE · date à préciser · 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
1h47'13"
5'05/km2 354ᵉ scratch
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h45'51"
5'01/km240ᵉ scratch
Chrono net 1h45'51"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h44'37"RP
4'58/km173ᵉ scratch
Chrono net 1h44'37"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
1h50'00"RP
2'36/km
Chrono net 1h50'00"Allure 2'36/kmVitesse 23,0 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h44'47"
4'58/km234ᵉ scratch
Chrono net 1h44'47"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h44'50"
4'58/km76ᵉ scratch
Chrono net 1h44'50"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h