FrédéricSANS

né en 1972
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Chiffres clés
88 courses
2007 à 2026
9h31'59"
RP Ironman
34'38"
RP Half (70.3)
2h08'11"
RP Olympique
Courses par saison
RouteTrailTriathlonVélo
3
2007
6
2008
2009
4
2010
2
2011
2
2012
5
2013
8
2014
8
2015
5
2016
9
2017
5
2018
1
2019
2020
5
2021
5
2022
6
2023
3
2024
7
2025
4
2026
20264 courses3 triathlon1 vélo
2026
L’Étape du Tour de France 2026
Vélo19 juil.· Le Bourg d'Oisans - Alpe d'Huez· 170 km
9h48'45"
17,3 km/h6 079ᵉ scratch
Scratch
6079ᵉ / 12733
Top 48 %
Catégorie · M6
555ᵉ / 1348
Top 41 %
Genre · H
5856ᵉ / 12071
Top 49 %
Chrono net 9h48'45"Vitesse 17,3 km/h
Triathlon de Deauville - Longue Distance
Triathlon19 juin· Deauville
5h39'08"
270ᵉ scratch
Natation
37'42"
12%
Vélo
3h01'35"
56%
CAP
1h46'55"
33%
Triathlon De Chantilly - Triathlon L
Triathlon6 juin
5h19'33"
169ᵉ scratch
Natation
34'47"
11% · 73ᵉ
Vélo
2h43'23"
51% · 88ᵉ
CAP
1h50'56"
35% · 169ᵉ
Transitions
T1
4'51"
T2
5'34"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon M Individuel
Triathlon30 mai· Villiers sur loir· M (Olympique)
2h24'25"
67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 767
Top 9 %
Chrono net 2h24'25"
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h33'13"
4'40/km4 880ᵉ scratch
Scratch
4880ᵉ / 28950
Top 17 %
Catégorie · M3M
377ᵉ / 2043
Top 18 %
Genre · H
4317ᵉ / 17477
Top 25 %
Chrono net 1h33'13"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
IRONMAN Nice 70.3
Triathlon29 juin· L (Half)
6h08'27"
651ᵉ scratch
Natation
34'17"
9% · 335ᵉ
Vélo
3h15'26"
53% · 572ᵉ
CAP
2h06'41"
34% · 1 045ᵉ
Transitions
T1
6'08"
T2
5'55"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon Sprint Individuel (24,000 km) - 24 Mai 2025
Triathlon24 mai· Villiers sur loir· S (Sprint)
1h08'45"
72ᵉ scratch
Natation
13'48"
20% · 69ᵉ
Vélo
30'03"
44% · 54ᵉ
CAP
20'40"
30% · 119ᵉ
Transitions
T1
1'54"
T2
2'22"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon M Individuel (55,410 km) - 24 Mai 2025
Triathlon24 mai· Villiers sur loir· M (Olympique)
2h46'32"
193ᵉ scratch
Natation
28'21"
17% · 121ᵉ
Vélo
1h21'31"
49% · 217ᵉ
CAP
51'25"
31% · 290ᵉ
Transitions
T1
2'01"
T2
3'16"
Triathlon De Vendome - Triathlon L
Triathlon24 mai· Villiers sur loir
6h21'27"
225ᵉ scratch
Natation
44'56"
12% · 129ᵉ
Vélo
3h17'27"
52% · 214ᵉ
CAP
2h11'42"
35% · 306ᵉ
Transitions
T1
2'39"
T2
4'46"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - VENDOMAN (1,000 km) - 24 Mai 2025
Triathlon24 mai· Vendôme
10h16'44"
46ᵉ scratch
Semi Marathon de Montargis - 21km100
Route9 mars· Montargis (45)· 21 km
1h58'22"
5'38/km704ᵉ scratch
Catégorie · M3M
61ᵉ / 77
Top 79 %
Chrono net 1h58'22"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2024
Ironman Barcelona 2024
Triathlon6 oct.· XL (Ironman)
11h32'39"
1 355ᵉ scratch
Natation
1h08'11"
10% · 650ᵉ
Vélo
5h12'56"
45% · 734ᵉ
CAP
5h00'51"
43% · 2 041ᵉ
Transitions
T1
5'31"
T2
5'11"
IRONMAN 70.3 de Vichy (03) - Triathlon L
Triathlon1 sept.· L (Half)
5h08'47"
297ᵉ scratch
Natation
35'54"
12% · 291ᵉ
Vélo
2h44'53"
53% · 276ᵉ
CAP
1h39'32"
32% · 390ᵉ
Transitions
T1
4'06"
T2
4'22"
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - L
Triathlon26 mai· L (Half)
5h56'20"
40ᵉ scratch
Natation
40'50"
12%
Vélo
3h07'24"
53%
CAP
2h02'49"
35% · 73ᵉ
2023
Challenge Vieux Boucau (40) - Triathlon L
Triathlon21 oct.· L (Half)
5h12'10"
225ᵉ scratch
La Trilogie de l'Alpe d'Huez | Pic de l'Alpe
Trail10 août· L'alpe D’huez· 13 km· 1 530 D+Cote 49
2h31'22"
11'39/km64ᵉ scratch
Triathlon du Val de Gray (70) - L
Triathlon9 juil.· L (Half)
4h49'06"
17ᵉ scratch
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon2 juil.· L (Half)
4h46'56"
329ᵉ scratch
Natation
28'03"
10% · 349ᵉ
Vélo
2h29'40"
52% · 297ᵉ
CAP
1h39'08"
35% · 561ᵉ
Transitions
T1
5'08"
T2
4'57"
Triathlon de Deauville (14) - L
Triathlon17 juin· L (Half)
5h26'51"
215ᵉ scratch
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon M
Triathlon24 mai· M (Olympique)
2h33'35"
82ᵉ scratch
Natation
28'30"
19% · 92ᵉ
Vélo
1h12'07"
47% · 77ᵉ
CAP
48'49"
32% · 149ᵉ
Transitions
T1
1'51"
T2
2'21"
2022
TriaCourt Ile de France (77) - Triathlon M
Triathlon11 sept.· M (Olympique)
2h08'11"
128ᵉ scratch
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon3 juil.· L (Half)
4h58'31"
446ᵉ scratch
Natation
31'55"
11% · 302ᵉ
Vélo
2h32'46"
53% · 440ᵉ
CAP
1h42'30"
36% · 600ᵉ
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - L
Triathlon22 mai· L (Half)
6h05'17"
129ᵉ scratch
Natation
42'58"
12%
Vélo
2h56'39"
48%
CAP
2h20'42"
39%
Transitions
T1
2'23"
T2
2'38"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon L - Individuel
Triathlon21 mai· Vendôme (41)
42'58"
73ᵉ scratch
Catégorie · V2M
19ᵉ / 60
Top 32 %
Chrono net 42'58"
Triathlon de Fresnes - Triathlon XS - Individuel
Triathlon3 avr.· Fresnes (94)
4'41"
26ᵉ scratch
Catégorie · V2M
4ᵉ / 22
Top 18 %
Chrono net 4'41"
2021
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - L
Triathlon26 sept.· L (Half)
5h48'09"
40ᵉ scratch
Natation
43'12"
13%
Vélo
3h11'02"
56%
CAP
1h47'58"
32%
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon L - Individuel
Triathlon25 sept.· Vendôme (41)
43'12"
28ᵉ scratch
Catégorie · V2M
11ᵉ / 21
Top 52 %
Chrono net 43'12"
Ironman 70.3 Italy Emilia-Romagna 2021
Triathlon19 sept.· L (Half)
5h29'59"
611ᵉ scratch
Natation
31'56"
10% · 279ᵉ
Vélo
2h47'01"
52% · 696ᵉ
CAP
2h00'28"
38% · 745ᵉ
Ironman Des Sables D Olonne - Triathlon L
Triathlon4 juil.· L (Half)
5h28'28"
739ᵉ scratch
Natation
34'12"
11% · 395ᵉ
Vélo
2h46'19"
52% · 632ᵉ
CAP
1h58'11"
37% · 1 037ᵉ
Tours'N Man (37) - Triathlon M
Triathlon20 juin· M (Olympique)
2h37'41"
83ᵉ scratch
2019
La Buissonnière
Trail12 mai· 22 km· 650 D+Cote 53
1h57'03"
5'19/km21ᵉ scratch
2018
Trail des Lumières | Trail Découverte
Trail20 oct.· Villers Les Nancy· 21 km· 350 D+Cote 38
2h38'18"
7'32/km577ᵉ scratch
IRONMAN 70.3 de Vichy (03) - Triathlon L
Triathlon25 août· L (Half)
5h11'02"
509ᵉ scratch
Natation
37'04"
12% · 422ᵉ
Vélo
2h40'40"
53% · 560ᵉ
CAP
1h43'32"
34% · 631ᵉ
Tours'N Man (37) - Triathlon XXL
Triathlon10 juin
11h38'29"
144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 529
Top 27 %
Chrono net 11h38'29"
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - L
Triathlon20 mai· L (Half)
5h41'02"
144ᵉ scratch
Natation
38'12"
11%
Vélo
2h54'49"
51%
CAP
2h03'14"
36%
Transitions
T1
1'33"
T2
3'16"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon L - Individuel
Triathlon19 mai· Vendôme (41)
38'12"
98ᵉ scratch
Catégorie · V1M
28ᵉ / 76
Top 37 %
Chrono net 38'12"
2017
Le Castor Garou
Trail9 déc.· Vauhallan· 16 km· 500 D+Cote 53
1h31'33"
5'43/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 552
Top 18 %
Catégorie · V1M
44ᵉ / 184
Top 24 %
Genre · H
99ᵉ / 454
Top 22 %
Chrono net 1h31'33"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
La Foulée Hivernale de Chatenay Malabry - 15 km
Route3 déc.· Chatenay Malabry· 15 km
1h10'16"
4'41/km59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 426
Top 14 %
Catégorie · V1M
23ᵉ / 105
Top 22 %
Genre · H
55ᵉ / 307
Top 18 %
Chrono net 1h10'16"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
La Route des 4 Châteaux
Route19 nov.· Chevreuse· 16.6 km
1h18'49"
4'45/km201ᵉ scratch
Scratch
201ᵉ / 1728
Top 12 %
Catégorie · V1M
95ᵉ / 648
Top 15 %
Genre · H
201ᵉ / 1728
Top 12 %
Chrono net 1h18'49"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Trail des Lumières | Trail Découverte
Trail14 oct.· Villers Les Nancy· 20 km· 350 D+Cote 36
2h52'26"
8'37/km608ᵉ scratch
Triathlon de Royan (17) - L
Triathlon9 sept.· L (Half)
5h56'51"
270ᵉ scratch
Triathlon de l'Alpe d'Huez (38) - L
Triathlon28 juil.· XL (Ironman)
9h34'46"
625ᵉ scratch
Triathlon de Beauvais (60) - L
Triathlon2 juil.· L (Half)
5h21'57"
153ᵉ scratch
Triathlon de Lacanau (33) - L
Triathlon7 mai· L (Half)
4h59'34"
280ᵉ scratch
Lacanau Tri'Events Medoc Atlantique - Tri L - Half Ironman
Triathlon7 mai· Lacanau (33)· L (Half)
34'38"
164ᵉ scratch
Catégorie · V1M
68ᵉ / 126
Top 54 %
Chrono net 34'38"Vitesse 36,6 km/h
2016
Triathlon de Beauvais (60) - L
Triathlon19 juin· L (Half)
5h37'15"
314ᵉ scratch
FrenchMan Triathlon - Carcans (33) - XXL
Triathlon28 mai
13h10'10"
257ᵉ scratch
Triathlon de Lacanau (33) - L
Triathlon8 mai· L (Half)
4h40'42"
179ᵉ scratch
41ème CROSS DE LA VILLE DE SCEAUX - 10 KM
Trail14 févr.· SCEAUX· 10 km
42'45"
4'17/km71ᵉ scratch
Triathlon de l'Alpe d'Huez (38) - L
Triathlondate à préciser· XL (Ironman)
9h31'59"
515ᵉ scratch
2015
IRONMAN de Vichy (03) - Triathlon XXL
Triathlon30 août· XL (Ironman)
11h43'15"
412ᵉ scratch
Natation
1h14'03"
11% · 580ᵉ
Vélo
6h01'32"
51% · 697ᵉ
CAP
4h19'02"
37% · 380ᵉ
Transitions
T1
4'51"
T2
3'47"
Triathlon de Beauvais (60) - L
Triathlon21 juin· L (Half)
5h13'08"
113ᵉ scratch
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - L
Triathlon24 mai· L (Half)
5h36'55"
110ᵉ scratch
Natation
38'32"
18%
Vélo
2h59'05"
82%
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Tri L - Half Ironman
Triathlon24 mai· Vendôme (41)· L (Half)
38'32"
96ᵉ scratch
Catégorie · V1M
31ᵉ / 70
Top 44 %
Chrono net 38'32"Vitesse 32,9 km/h
MARATHON DE MONTAUBAN - Semi Marathon
Route12 avr.· MONTAUBAN· 21.1 km
1h30'06"RP
4'16/km76ᵉ scratch
Trail des Forgerons - 14 km
Trail22 mars· St Juery· 14 km
1h12'42"
5'12/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 316
Top 11 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 87
Top 18 %
Genre · H
36ᵉ / 237
Top 15 %
Chrono net 1h12'42"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
Semi-Marathon d'Antony
Route8 mars· Antony· 21.1 km
1h41'26"
4'48/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 814
Top 20 %
Catégorie · V1M
47ᵉ / 203
Top 23 %
Genre · H
159ᵉ / 647
Top 25 %
Chrono net 1h41'26"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Trail Des 3 Soleils - Trail 10 km
Trail15 févr.· Saint Clar· 10 km
51'22"
5'08/km18ᵉ scratch
2014
8ème Ronde Preignanaise - Ronde 14 kms
Route21 sept.· Preignan
1h05'39"
-20ᵉ scratch
Ironman Austria 2014
Triathlon29 juin· XL (Ironman)
12h18'44"
1 649ᵉ scratch
Natation
1h07'29"
9% · 886ᵉ
Vélo
5h50'40"
47% · 1 465ᵉ
CAP
5h06'16"
41% · 1 961ᵉ
Transitions
T1
6'25"
T2
7'54"
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - L
Triathlon25 mai· L (Half)
5h46'12"
198ᵉ scratch
Natation
56'13"
16% · 171ᵉ
Vélo
2h53'22"
50% · 246ᵉ
CAP
1h50'23"
32% · 197ᵉ
Transitions
T1
3'34"
T2
2'42"
5ème Avezanaise - Trail 18,6 kms
Trail23 mars· Avezan
1h36'22"
-17ᵉ scratch
Berges Du Canal - 10 km
Route23 févr.· Moissac· 10 km
41'00"
4'06/km16ᵉ scratch
Trails Des 3 Soleils - Trail court 10 kms
Trail16 févr.· St Clar
51'03"
-15ᵉ scratch
39ème CROSS DE LA VILLE DE SCEAUX - N°2 HOMMES V, SE ET JU
Trail9 févr.· SCEAUX
29'58"
-90ᵉ scratch
Triathlon de Gérardmer (88) - L
Triathlondate à préciser· L (Half)
6h09'55"
532ᵉ scratch
2013
Les Foulées St Privadiennes
Route27 oct.· St Privadiennes· 10.5 km
48'42"
4'38/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 141
Top 27 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 46
Top 41 %
Genre · H
38ᵉ / 114
Top 33 %
Chrono net 48'42"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Course Des Cretes - 20 km
Route6 juil.· Espelette· 20 km
2h15'01"
6'45/km172ᵉ scratch
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - L
Triathlon26 mai· L (Half)
5h30'31"
236ᵉ scratch
Natation
39'43"
12% · 199ᵉ
Vélo
2h40'51"
49% · 167ᵉ
CAP
2h09'58"
39%
Semi - Marathon - 11.3 kms
Route3 mars· Caussade
48'29"
-23ᵉ scratch
Berges Du Canal - 10 Km Route
Route24 févr.· Moissac· 10 km
44'08"
4'25/km22ᵉ scratch
2012
La Pastourelle - 32 km
Route26 mai· Salers· 32 km
3h50'08"
7'12/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 743
Top 34 %
Catégorie · V1M
99ᵉ / 240
Top 41 %
Genre · H
237ᵉ / 608
Top 39 %
Chrono net 3h50'08"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
3ème Avezanaise - L'avezanaise
Route18 mars· Avezan
1h28'24"
-17ᵉ scratch
2011
Triathlon de Val de Reuil (27) - L
Triathlon11 sept.· L (Half)
5h06'45"
128ᵉ scratch
La Montée de l'Alpe d'Huez
Trail15 août· L'Alpe D'Huez· 13.8 km
1h32'30"
6'42/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 254
Top 41 %
Catégorie · SEM
50ᵉ / 71
Top 70 %
Genre · H
99ᵉ / 216
Top 46 %
Chrono net 1h32'30"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2010
La Ronde Du Feu - 10Km - 10 Km Route
Route12 déc.· Ramonville-St-Agne· 10 km
42'38"
4'16/km277ᵉ scratch
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon27 juin· XL (Ironman)
13h05'13"
1 509ᵉ scratch
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - L
Triathlon30 mai· L (Half)
5h30'50"
292ᵉ scratch
MARATHON DE MONTAUBAN - 10km
Route28 mars· Montauban· 10 km
40'42"RP
4'04/km41ᵉ scratch
2008
Marathon de Toulouse
Route26 oct.· Toulouse· 42.195 km
3h44'44"RP
5'20/km1 099ᵉ scratch
Scratch
1099ᵉ / 2776
Top 40 %
Catégorie · SEM
411ᵉ / 915
Top 45 %
Genre · H
1061ᵉ / 2486
Top 43 %
Chrono net 3h44'44"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
4ème Trail De La Marcaoue - Trail COURT
Trail31 août· Polastron
1h12'00"
-30ᵉ scratch
EmbrunMan (05) - Triathlon XXL
Triathlon15 août· XL (Ironman)
13h28'57"
351ᵉ scratch
Triathlon du Lac des Sapins (69) - L
Triathlon22 juin· L (Half)
7h32'00"
232ᵉ scratch
Vignes Et Chateaux - 15 Km - course nature
Trail1 mai· Mercues· 15 km
1h19'52"
5'19/km70ᵉ scratch
CROSS DE SCEAUX - Course 2 : hommes - veteran, junior, senior - 1990 et avant
Trail17 févr.· SCEAUX
28'55"
-60ᵉ scratch
2007
Trail Cevenol
Trail4 nov.· Anduze· 32 km
3h00'28"
5'38/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 273
Top 28 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 55
Top 47 %
Genre · H
74ᵉ / 228
Top 32 %
Chrono net 3h00'28"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - L
Triathlon27 mai· L (Half)
5h32'51"
108ᵉ scratch
Semi Marathon De Blagnac - 1/2 Marathon
Route11 mars· Blagnac· 21.1 km
1h55'07"
5'27/km862ᵉ scratch

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Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route12 octobre 2025· Parisné en 1974M3M5109ᵉ
1h33'13"
Semi Marathon De Montargis - 1/2 Marathon
Route9 mars 2025· Montargisné en 1974M3M696ᵉ
1h58'22"
Pic de l'Alpe 2023
Route13 août 2023· Lac des BergersM2M64ᵉ
2h31'22"
45ème Cross De La Ville De Sceaux - km
Route2 février 2020· Sceauxné en 1974M2M164ᵉ
47'43"
Run In Lyon - 1/2 Marathon
Route7 octobre 2018· Lyonné en 1974V1M1364ᵉ
1h38'03"
10 Kilometre Du 14èMe - 10 Km Route
Route21 janvier 2018· Parisné en 1974V1M398ᵉ
42'08"
Corrida De Thiais - 10 Km Route
Route26 novembre 2017· Thiaisné en 1974V1M264ᵉ
42'50"
Marathon International Toulouse Métropole - 10km
Route23 octobre 2016· Toulousené en 1977SEM1353ᵉ
1h11'26"
Trail du Saint Quentin - 15 km
Trail14 juin 2015· Plappeville· 15 kmSEM581ᵉ
1h50'36"
Trail Des Brosses - Trail 13kms +350m
Trail16 novembre 2014· Chantrainené en 1976SEM281ᵉ
1h34'13"
Le Trail de Paris-Ile de France 50 km
Trail26 mars 2011· Versailles· 50 kmné en 1974M35217ᵉ
6h06'10"
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avril 2007· Parisné en 1974SEM4517ᵉ
3h34'13"
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