TamaraSANDER

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Courses par saison
3
2012
2
2013
1
2014
1
2015
3
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
22'30"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
2013
10 km
45'53"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 2 fois
2012
Semi
1h39'29"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
1h391h4720122013201420152016
Marathon
3h39'06"
↘ −14'54" depuis 2014
HAJ Marathon · 19 avril 2015 · couru 5 fois
3h394h05201420162018202020222024
2024
Deutsche Meisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h05'51"
5'50/km198ᵉ scratch
Chrono net 4h05'51"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h05'51"
5'50/km1 011ᵉ scratch
Chrono net 4h05'51"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
3h44'06"
5'19/km64ᵉ scratch
Chrono net 3h44'06"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h47'06"
5'05/km69ᵉ scratch
Chrono net 1h47'06"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h47'06"
5'05/km3ᵉ scratch
Chrono net 1h47'06"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
3h39'06"RP
5'12/km46ᵉ scratch
Chrono net 3h39'06"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2014
TUI Marathon
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
3h54'00"
5'33/km58ᵉ scratch
Chrono net 3h54'00"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'30"RP
4'30/km36ᵉ scratch
Chrono net 22'30"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'30"
4'30/km2ᵉ scratch
Chrono net 22'30"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'53"RP
4'35/km43ᵉ scratch
Chrono net 45'53"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
45'53"
4'35/km1ᵉ scratch
Chrono net 45'53"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h39'29"RP
4'43/km44ᵉ scratch
Chrono net 1h39'29"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h