LasseSANDER

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Courses par saison
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km
27'21"
↘ −8'25" depuis 2015
SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
27'2135'4620152016201720182019
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
2h13'33"
Hamburg Marathon · 23 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h13'33"RP
3'10/km1 624ᵉ scratch
Chrono net 2h13'33"Allure 3'10/kmVitesse 19,0 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'53"
5'35/km666ᵉ scratch
Chrono net 27'53"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'39"
5'32/km569ᵉ scratch
Chrono net 27'39"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'21"RP
5'28/km536ᵉ scratch
Chrono net 27'21"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'48"
6'46/km987ᵉ scratch
Chrono net 33'48"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'46"
7'09/km1 149ᵉ scratch
Chrono net 35'46"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h