HeicoSAND

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'22"
↘ −8'06" depuis 2011
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 4 fois
50'2258'2820112013201520172019
Semi
1h58'55"
↘ −3'58" depuis 2012
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 4 fois
1h582h052012201320142015201620172018
Marathon
4h16'08"
All 2014 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
4h164h442024
2024
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h16'08"RP
6'04/km6 585ᵉ scratch
Chrono net 4h16'08"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h32'02"
6'27/km8 468ᵉ scratch
Chrono net 4h32'02"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h44'07"
6'44/km9 073ᵉ scratch
Chrono net 4h44'07"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h