GosiaSAND
Courses par saison
12011
2012
12013
12014
12015
20151 course1 route
Records & progression
5 km
23'43"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
49'03"
↘ −6'38" depuis 2011
Semi
1h49'03"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2015
5 km LaufRoute4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km23'43"RP
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'43"RP
Chrono net 23'43"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2014
10 km LaufRoute19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km49'03"RP
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'03"RP
Chrono net 49'03"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2013
Klingenthal Sport HalbmarathonRoute30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km1h49'03"RP
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h49'03"RP
Chrono net 1h49'03"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2011
10 km LaufRoute23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km55'41"
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'41"
Chrono net 55'41"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h