GosiaSAND

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Records & progression

5 km
23'43"
5 km Lauf · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
49'03"
↘ −6'38" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
2011201220132014
Semi
1h49'03"
Klingenthal Sport Halbmarathon · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
23'43"
4'45/km44ᵉ scratch
Chrono net 23'43"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
49'03"
4'54/km101ᵉ scratch
Chrono net 49'03"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h49'03"
5'10/km78ᵉ scratch
Chrono net 1h49'03"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'41"
5'34/km176ᵉ scratch
Chrono net 55'41"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h