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NizarSAMLAL

né en 1979
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Courses par saison

3
2015
5
2016
1
2017
3
2018
3
2019
2020
2021
2022
2
2023
4
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
17'46"
↘ −1'43" depuis 2015
Courir à Clermont - 5 km · 20 octobre 2018 · couru 4 fois
17'4619'2920152016201720182019
10 km
36'29"
↘ −2'18" depuis 2017
Semi-Marathon Et 10Km De Feurs - 10 Km Route · 22 mars 2026 · couru 6 fois
36'2938'4720172019202120232025
Semi
1h21'33"
↘ −31'31" depuis 2018
Running Limagne - run in Limagne semi · 20 octobre 2024 · couru 4 fois
1h211h532018201920202021202220232024
Marathon
3h07'04"
↘ −1h11'08" depuis 2018
Marathon de La Rochelle · 24 novembre 2024 · couru 3 fois
3h074h182018201920202021202220232024
2024
Running Limagne - run in Limagne semi
Route20 oct.· Chappes· 21,1 km
1h21'33"RP
3'52/km21ᵉ scratch
Chrono net 1h21'34"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Foulées Vichyssoises - 1/2 Marathon
Route24 mars· Vichy· 21,1 km
1h22'07"
3'54/km53ᵉ scratch
Chrono net 1h22'07"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2019
Riom, Limagne et Volcans - 22 km
Route3 mars· Volvic· 22 km
1h52'47"
5'08/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 560
Top 5 %
Catégorie · V1M
5ᵉ / 135
Top 4 %
Genre · H
28ᵉ / 371
Top 8 %
Chrono net 1h52'47"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2018
Foulees Du Chemin Vert - 21 km
Route17 mars· Beaumont· 21 km
1h53'04"
5'23/km20ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2017
Les Foulées des 2 Roches - 22 km
Route23 juillet 2017· Rochefort Montagne· 22 kmV1M23ᵉ
2h28'58"
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