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NizarSAMLAL

né en 1979
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Courses par saison

3
2015
5
2016
1
2017
3
2018
3
2019
2020
2021
2022
2
2023
4
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
17'46"
↘ −1'43" depuis 2015
Courir à Clermont - 5 km · 20 octobre 2018 · couru 4 fois
17'4619'2920152016201720182019
10 km
36'29"
↘ −2'18" depuis 2017
Semi-Marathon Et 10Km De Feurs - 10 Km Route · 22 mars 2026 · couru 6 fois
36'2938'4720172019202120232025
Semi
1h21'33"
↘ −31'31" depuis 2018
Running Limagne - run in Limagne semi · 20 octobre 2024 · couru 4 fois
1h211h532018201920202021202220232024
Marathon
3h07'04"
↘ −1h11'08" depuis 2018
Marathon de La Rochelle · 24 novembre 2024 · couru 3 fois
3h074h182018201920202021202220232024
2024
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h07'04"RP
4'26/km524ᵉ scratch
Scratch
524ᵉ / 7175
Top 7 %
Catégorie · M2M
61ᵉ / 750
Top 8 %
Genre · H
508ᵉ / 5637
Top 9 %
Chrono net 3h07'04"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Abalone Marathon de Nantes
Route20 avr.· Nantes· 42,2 km
3h12'11"
4'33/km292ᵉ scratch
Scratch
292ᵉ / 3472
Top 8 %
Catégorie · M2H
25ᵉ / 324
Top 8 %
Genre · H
287ᵉ / 2939
Top 10 %
Chrono net 3h12'12"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2018
Volvic Volcanic Experience - 43 km
Route12 mai· Volvic· 43 km
4h18'12"
6'00/km36ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2017
Les Foulées des 2 Roches - 22 km
Route23 juillet 2017· Rochefort Montagne· 22 kmV1M23ᵉ
2h28'58"
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