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NizarSAMLAL

né en 1979
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Courses par saison

3
2015
5
2016
1
2017
3
2018
3
2019
2020
2021
2022
2
2023
4
2024
4
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
17'46"
↘ −1'43" depuis 2015
Courir à Clermont - 5 km · 20 octobre 2018 · couru 4 fois
17'4619'2920152016201720182019
10 km
36'29"
↘ −2'18" depuis 2017
Semi-Marathon Et 10Km De Feurs - 10 Km Route · 22 mars 2026 · couru 6 fois
36'2938'4720172019202120232025
Semi
1h21'33"
↘ −31'31" depuis 2018
Running Limagne - run in Limagne semi · 20 octobre 2024 · couru 4 fois
1h211h532018201920202021202220232024
Marathon
3h07'04"
↘ −1h11'08" depuis 2018
Marathon de La Rochelle · 24 novembre 2024 · couru 3 fois
3h074h182018201920202021202220232024
2019
La Course Des Rois - 5 km
Route5 janv.· Chappes· 5 km
17'49"
3'34/km81ᵉ scratch
Chrono net 17'49"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
2018
Courir à Clermont - 5 km
Route20 oct.· Clermont Ferrand· 5 km
17'46"RP
3'33/km30ᵉ scratch
2016
Courir à Clermont - 4,8 km
Route2 oct.· Clermont-Ferrand· 5 km
18'48"
3'46/km36ᵉ scratch
Scratch
36ᵉ / 1054
Top 3 %
Catégorie · SEM
15ᵉ / 237
Top 6 %
Genre · H
35ᵉ / 548
Top 6 %
Chrono net 18'48"Allure 3'46/kmVitesse 16,0 km/h
2015
Courir à Clermont - 5Km
Route4 oct.· Clermont-Ferrand· 5 km
19'29"
3'54/km62ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2017
Les Foulées des 2 Roches - 22 km
Route23 juillet 2017· Rochefort Montagne· 22 kmV1M23ᵉ
2h28'58"
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