BenkassemiSADEK

né(e) en 1979
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Courses par saison
3
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'13"
↘ −0'38" depuis 2024
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route · 20 octobre 2024 · couru 4 fois
47'1347'5120242025
Semi
1h52'03"
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul · 22 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route19 oct.· Tourcoing· 10 km
47'37"
4'46/km472ᵉ scratch
Chrono net 47'37"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Foulées De Bondues - 10 Km Route
Route25 mai· Bondues· 10 km
47'32"
4'45/km251ᵉ scratch
Chrono net 47'32"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2024
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route20 oct.· Tourcoing· 10 km
47'13"RP
4'43/km290ᵉ scratch
Chrono net 47'13"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route22 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
1h52'03"RP
5'19/km789ᵉ scratch
Scratch
789ᵉ / 1990
Top 40 %
Catégorie · M2M
74ᵉ / 185
Top 40 %
Genre · H
710ᵉ / 1481
Top 48 %
Chrono net 1h52'03"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Foulées De Bondues - 10 Km Route
Route26 mai· Bondues· 10 km
47'51"
4'47/km235ᵉ scratch
Chrono net 47'51"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h

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La Course de la Citadelle - 10 km
Route22 juin 2024· Lille· 10 kmV2M150ᵉ
43'34"
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