KnudSØNDERGAARD

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'57"
Halbmarathon · 9 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h28'44"
↘ −22'40" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2015 · couru 3 fois
3h283h512009201020112012201320142015
2016
Halbmarathon
Route9 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h53'57"RP
5'24/km1 915ᵉ scratch
Chrono net 1h53'57"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h28'44"RP
4'57/km2 395ᵉ scratch
Chrono net 3h28'44"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h37'43"
5'10/km8 710ᵉ scratch
Chrono net 3h37'43"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h51'24"
5'29/km10 248ᵉ scratch
Chrono net 3h51'24"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h