RafalRZYSKI

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Chiffres clés
7 courses
2021 à 2026
10h03'44"
RP Ironman
4h43'04"
RP Half (70.3)
2h59'51"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 triathlon
2026
Ironman 70.3 Westfriesland 2026
Triathlon21 juin· L (Half)
4h43'04"
114ᵉ scratch
Natation
33'20"
12% · 182ᵉ
Vélo
2h26'37"
52% · 132ᵉ
CAP
1h36'58"
34% · 162ᵉ
Transitions
T1
3'46"
T2
2'23"
IRONMAN Tours
Triathlon14 juin· XL (Ironman)
10h03'44"
305ᵉ scratch
Natation
1h08'47"
11% · 497ᵉ
Vélo
4h51'52"
48% · 220ᵉ
CAP
3h53'25"
39% · 508ᵉ
Transitions
T1
6'02"
T2
3'39"
2025
Ironman 70.3 Krakow 2025
Triathlon3 août· L (Half)
4h50'14"
185ᵉ scratch
Natation
32'12"
11% · 232ᵉ
Vélo
2h32'14"
52% · 254ᵉ
CAP
1h37'59"
34% · 199ᵉ
Transitions
T1
5'11"
T2
2'37"
2024
Ironman 70.3 Westfriesland 2024
Triathlon23 juin· L (Half)
4h45'46"
134ᵉ scratch
Natation
34'41"
12% · 367ᵉ
Vélo
2h24'10"
50% · 122ᵉ
CAP
1h40'08"
35% · 227ᵉ
Transitions
T1
4'01"
T2
2'47"
2023
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
2h59'51"
4'16/km1 248ᵉ scratch
Catégorie · M40
190ᵉ / 1604
Top 12 %
Genre · H
1198ᵉ / 12049
Top 10 %
Chrono net 2h59'51"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2022
NN Marathon Rotterdam 2022
Route9 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h09'44"
4'30/km1 168ᵉ scratch
Catégorie · M40
190ᵉ / 1319
Top 14 %
Genre · H
1100ᵉ / 9188
Top 12 %
Chrono net 3h09'44"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2021
TCS Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h01'15"
4'18/km645ᵉ scratch
Catégorie · M40
110ᵉ / 810
Top 14 %
Genre · H
605ᵉ / 5253
Top 12 %
Chrono net 3h01'15"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h