LizRYAN

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'12"
Halbmarathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h08'05"
↘ −2h48'57" depuis 2018
Mass · 21 avril 2024 · couru 5 fois
2h084h572018201920202021202220232024
2024
Strides for Peace 2024 Race Against Gun Violence - 5K
Route6 juin· Chicago
39'27"
-231ᵉ scratch
Mass
Route21 avr.· 42.195 km
2h08'05"RP
3'02/km8 784ᵉ scratch
Chrono net 2h08'05"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
2h08'05"
3'02/km
Chrono net 2h08'05"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
2h08'05"
3'02/km
Chrono net 2h08'05"Allure 3'02/kmVitesse 19,8 km/h
2022
Yorkshire Marathon Festival
Route16 oct.· York· 42.2 km
4h39'39"
6'38/km2 254ᵉ scratch
CREDIT UNION CHERRY BLOSSOM 10 MILE RUN - Ten Mile Run
Route3 avr.· Washington D.C.· 16.1 km
1h28'21"
5'29/km1 901ᵉ scratch
2018
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h57'02"
7'02/km11 829ᵉ scratch
Catégorie · V40
424ᵉ / 566
Top 75 %
Genre · F
2511ᵉ / 3321
Top 76 %
Chrono net 4h57'02"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
1h44'12"RP
4'56/km99ᵉ scratch
Chrono net 1h44'12"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h