LizRYAN

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
4
2024
20244 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'12"
Halbmarathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h08'05"
↘ −2h48'57" depuis 2018
Mass · 21 avril 2024 · couru 5 fois
2h084h572018201920202021202220232024
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21,1 km
1h44'12"RP
4'56/km99ᵉ scratch
Chrono net 1h44'12"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h