MarcusRUSTEMEIER

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Courses par saison
1
2012
1
2013
2
2014
1
2015
2016
2
2017
20172 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'45"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 2 fois
2014
Semi
1h38'43"
↘ −9'31" depuis 2012
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 5 fois
1h381h49201220132014201520162017
Marathon-
jamais couru
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h39'17"
4'42/km296ᵉ scratch
Chrono net 1h39'17"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h39'17"
4'42/km30ᵉ scratch
Chrono net 1h39'17"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h38'43"RP
4'41/km360ᵉ scratch
Chrono net 1h38'43"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'45"RP
4'23/km341ᵉ scratch
Chrono net 43'45"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'45"
4'23/km83ᵉ scratch
Chrono net 43'45"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h49'33"
5'12/km728ᵉ scratch
Chrono net 1h49'33"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h48'14"
5'08/km666ᵉ scratch
Chrono net 1h48'14"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h