RafaelRUSSO

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Courses par saison

2025

20252 courses2 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

46'32"

Vodafone 10K · 9 mars 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

3h38'46"

EDP Maratona de Lisboa · 25 octobre 2025

couru 1 fois, pas encore de tendance

2025

EDP Maratona de Lisboa

Route25 oct.· Lisboa· 42.195 km

3h38'46"RP

5'11/km1 954ᵉ scratch

Chrono net 3h38'46"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h

Vodafone 10K

Route9 mars· Lisboa· 10 km

46'32"RP

4'39/km366ᵉ scratch

Chrono net 46'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h