FrédéricRUSSIAS

né en 1971
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Chiffres clés
51 courses
2011 à 2025
83 km
plus long trail · 2 000 D+
3h41'29"
RP Marathon
1h39'20"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
3
2011
3
2012
5
2013
1
2014
5
2015
7
2016
3
2017
3
2018
3
2019
2020
2
2021
3
2022
4
2023
5
2024
3
2025
20253 courses2 route1 trail
2025
Course de l'Escalade 2025 - Blocs d'allure 3 tours · 3 Tours
Route6 déc.
39'51"
-7 176ᵉ scratch
Course des Balcons 2025
Route16 nov.· Annecy· 20 km
2h03'43"
6'11/km490ᵉ scratch
Scratch
490ᵉ / 635
Top 77 %
Catégorie · M4H
31ᵉ / 42
Top 74 %
Genre · H
341ᵉ / 403
Top 85 %
Brut 2h03'43"
Défi de Fort l'Ecluse 2025 - 19 km La Porte de Genève
Trail19 oct.· Leaz· 19 km· 870 D+Cote 35
2h46'15"
8'45/km321ᵉ scratch
Scratch
321ᵉ / 362
Top 89 %
Catégorie · M3+H
46ᵉ / 49
Top 94 %
Genre · H
256ᵉ / 276
Top 93 %
Brut 2h46'15"
2024
Course de l'Escalade 2024 - Blocs d'allure 3 tours · Hommes
Route7 déc.
39'04"
-5 129ᵉ scratch
Trail Panoramic de l'Albanais 2024 - 27 km
Trail3 nov.· St Eusèbe· 27 km· 900 D+Cote 34
3h45'27"
8'21/km199ᵉ scratch
Scratch
199ᵉ / 203
Top 98 %
Catégorie · M3M
15ᵉ / 16
Top 94 %
Genre · H
156ᵉ / 159
Top 98 %
Chrono net 3h45'27"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
Le Défi de Fort l'Ecluse | La porte de Genève
Trail20 oct.· Leaz· 19 km· 790 D+Cote 33
3h03'29"
9'39/km355ᵉ scratch
Belle île en trail | Trail du Ponant
Trail21 sept.· Le Palais· 45 km· 1 100 D+Cote 37
6h32'45"
8'44/km463ᵉ scratch
Scratch
463ᵉ / 511
Top 91 %
Catégorie · M3H
50ᵉ / 56
Top 89 %
Genre · H
375ᵉ / 405
Top 93 %
Chrono net 6h32'45"Allure 8'44/kmVitesse 6,9 km/h
Trail Le Malpassant - 26 km
Trail5 mai· Voglans· 26 km· 1 330 D+Cote 33
5h08'11"
11'51/km520ᵉ scratch
Scratch
520ᵉ / 542
Top 96 %
Catégorie · M3M
40ᵉ / 45
Top 89 %
Genre · H
363ᵉ / 375
Top 97 %
Chrono net 5h08'11"Allure 11'51/kmVitesse 5,1 km/h
2023
La Vitalavie 2023 - 21 km
Route12 nov.· Annecy· 21 km
2h08'27"
6'07/km227ᵉ scratch
Scratch
227ᵉ / 269
Top 84 %
Catégorie · M3H
23ᵉ / 23
Top 100 %
Genre · H
176ᵉ / 197
Top 89 %
Brut 2h08'27"
Marathon De Lucerne (Sui) - Marathon
Route29 oct.· LucerneSuisse· 42.195 km
4h48'14"
6'50/km958ᵉ scratch
Défi de Fort l'Ecluse 2023 - 19 km La Porte de Genève
Trail15 oct.· Leaz· 19 km· 900 D+Cote 38
2h43'55"
8'38/km261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 312
Top 84 %
Catégorie · M3+H
52ᵉ / 60
Top 87 %
Genre · H
213ᵉ / 236
Top 90 %
Brut 2h43'55"
Trail du Vuache | Grand Vuache
Trail8 oct.· 24 km· 940 D+Cote 36
3h17'24"
8'14/km89ᵉ scratch
2022
La Vitalavie 2022 - 21 km
Route13 nov.· Annecy Le Vieux· 21.3 km
2h05'26"
5'53/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 240
Top 84 %
Catégorie · M3M
17ᵉ / 19
Top 89 %
Genre · H
165ᵉ / 184
Top 90 %
Chrono net 2h05'26"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Défi de Fort l'Ecluse 2022
Trail16 oct.· Leaz· 19 km· 920 D+Cote 37
2h57'44"
9'21/km325ᵉ scratch
Scratch
325ᵉ / 367
Top 89 %
Catégorie · M3+H
68ᵉ / 77
Top 88 %
Genre · H
244ᵉ / 263
Top 93 %
Brut 2h57'44"
Trail du Vuache | Grand Vuache
Trail2 oct.· 24 km· 940 D+Cote 38
3h26'38"
8'37/km78ᵉ scratch
2021
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route28 nov.· Nice· 42.195 km
4h11'08"
5'57/km2 424ᵉ scratch
Scratch
2424ᵉ / 4033
Top 60 %
Catégorie · M3H
320ᵉ / 503
Top 64 %
Genre · H
2038ᵉ / 3066
Top 66 %
Chrono net 4h11'08"Brut 4h13'59"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Vitalavie - 21km
Route14 nov.· Annecy Le Vieux· 21 km
2h00'31"
5'44/km201ᵉ scratch
2019
23KM SOLO
Route13 oct.· 23 km
2h25'31"
6'20/km149ᵉ scratch
Chrono net 2h25'31"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Trail des Crêtes du Brevon - 36 km
Trail9 juin· Bellevaux· 36 km· 2 600 D+Cote 38
7h52'31"
13'08/km241ᵉ scratch
Scratch
241ᵉ / 286
Top 84 %
Catégorie · V1M
64ᵉ / 73
Top 88 %
Genre · H
196ᵉ / 227
Top 86 %
Chrono net 7h52'31"Allure 13'08/kmVitesse 4,6 km/h
Marathon de Rome
Route7 avr.· Rome (IT)· 42.195 km
3h48'43"
5'25/km2 720ᵉ scratch
Scratch
2720ᵉ / 8820
Top 31 %
Catégorie · V1M
1072ᵉ / 2597
Top 41 %
Genre · H
2504ᵉ / 6964
Top 36 %
Chrono net 3h48'43"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2018
Le Grand Trail du Lac - 34 km
Trail21 oct.· Le Bourget Du Lac· 34 km· 2 050 D+Cote 38
6h32'44"
11'33/km306ᵉ scratch
Scratch
306ᵉ / 360
Top 85 %
Catégorie · V1M
65ᵉ / 77
Top 84 %
Genre · H
265ᵉ / 297
Top 89 %
Chrono net 6h32'44"Allure 11'33/kmVitesse 5,2 km/h
Les Foulées de Gruffy - Trail Chéran Semnoz - 26 km
Trail8 avr.· Gruffy· 26 km
3h35'04"
8'16/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 233
Top 88 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 59
Top 85 %
Genre · H
189ᵉ / 209
Top 90 %
Chrono net 3h35'04"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
Trail Chéran Semnoz (Foulées de Gruffy) | solo
Trail8 avr.· 23 km· 1 400 D+Cote 43
3h35'02"
9'21/km213ᵉ scratch
2017
La Vitalavie
Route5 nov.· Annecy Le Vieux· 21 km
1h56'23"
5'33/km248ᵉ scratch
Scratch
248ᵉ / 563
Top 44 %
Catégorie · V1M
59ᵉ / 128
Top 46 %
Genre · H
225ᵉ / 418
Top 54 %
Chrono net 1h56'23"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Samoens Trail Tour | Tour du Criou
Trail17 juin· Samoens· 49 km· 3 400 D+Cote 42
11h15'29"
13'47/km226ᵉ scratch
Trail Chéran Semnoz (Foulées de Gruffy)
Trail9 avr.· 23 km· 1 400 D+Cote 42
3h35'32"
9'22/km313ᵉ scratch
2016
La Vitalavie
Route6 nov.· Annecy Le Vieux· 21 km
1h57'10"
5'35/km344ᵉ scratch
Scratch
344ᵉ / 713
Top 48 %
Catégorie · V1M
110ᵉ / 170
Top 65 %
Genre · H
302ᵉ / 503
Top 60 %
Chrono net 1h57'10"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Marathon D'amsterdam (Ned) - Marathon
Route16 oct.· AmsterdamPays Bas· 42.195 km
3h59'04"
5'40/km5 269ᵉ scratch
Catégorie · M45
814ᵉ / 1578
Top 52 %
Chrono net 3h59'04"Brut 4h04'28"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Belle-Ile en Trail - 83 km
Trail17 sept.· Le Palais· 83 km· 2 000 D+Cote 42
12h51'50"
9'18/km391ᵉ scratch
Scratch
391ᵉ / 452
Top 87 %
Catégorie · V1M
156ᵉ / 178
Top 88 %
Genre · H
353ᵉ / 404
Top 87 %
Chrono net 12h51'50"Allure 9'18/kmVitesse 6,5 km/h
Trail des Crêtes du Chablais | Le Colporteur
Trail19 juin· 38 km· 3 500 D+Cote 42
7h41'45"
12'09/km236ᵉ scratch
Trail SO Bugey - 42 km
Trail22 mai· Lhuis· 42 km· 1 960 D+Cote 43
6h57'25"
9'56/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 111
Top 85 %
Catégorie · V1M
37ᵉ / 43
Top 86 %
Genre · H
89ᵉ / 105
Top 85 %
Chrono net 6h57'25"Allure 9'56/kmVitesse 6,0 km/h
La Grimpée du Laudon
Route1 mai· Saint Jorioz· 13.5 km
1h21'46"
6'03/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 165
Top 73 %
Catégorie · V1M
31ᵉ / 41
Top 76 %
Genre · H
108ᵉ / 139
Top 78 %
Chrono net 1h21'46"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
Les Foulées de Gruffy - Trail Chéran Semnoz - 26 km
Trail10 avr.· Gruffy· 26 km· 1 400 D+Cote 43
3h30'17"
8'05/km287ᵉ scratch
Scratch
287ᵉ / 367
Top 78 %
Catégorie · V1M
84ᵉ / 110
Top 76 %
Genre · H
254ᵉ / 312
Top 81 %
Chrono net 3h30'17"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
2015
Saintélyon
Trail6 déc.· St étienne· 72 km· 1 741 D+
10h09'40"
8'28/km2 954ᵉ scratch
Scratch
2954ᵉ / 5322
Top 56 %
Catégorie · V1M
1011ᵉ / 1736
Top 58 %
Genre · H
2777ᵉ / 4828
Top 58 %
Chrono net 10h09'40"Allure 8'28/kmVitesse 7,1 km/h
Trail du Vuache
Trail18 oct.· Vulbens· 21.4 km
2h15'56"
6'21/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 185
Top 56 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 43
Top 63 %
Genre · H
90ᵉ / 140
Top 64 %
Chrono net 2h15'56"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Trail des Glières - Le Dernier Assaut
Trail4 oct.· Thorens· 25 km
3h41'43"
8'52/km376ᵉ scratch
Scratch
376ᵉ / 524
Top 72 %
Catégorie · V1M
92ᵉ / 118
Top 78 %
Genre · H
312ᵉ / 392
Top 80 %
Chrono net 3h41'43"Allure 8'52/kmVitesse 6,8 km/h
Trail De L'absinthe (Sui) - 42 km
Route13 juin· Val De TraversSuisse· 42 km
4h59'26"
7'08/km108ᵉ scratch
Ultra Tour du Mole
Trail17 mai· Marignier· 33 km
6h43'58"
12'14/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 162
Top 93 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 54
Top 94 %
Genre · H
129ᵉ / 138
Top 93 %
Chrono net 6h43'58"Allure 12'14/kmVitesse 4,9 km/h
2014
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Hommes
Route28 sept.· BerlinAllemagne· 42.195 kmRP
3h41'29"
5'15/km7 534ᵉ scratch
Chrono net 3h41'29"Brut 3h51'40"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2013
Saintélyon
Trail8 déc.· St étienne· 76 km· 1 788 D+
13h03'06"
10'18/km4 539ᵉ scratch
Scratch
4539ᵉ / 5100
Top 89 %
Catégorie · V1M
1646ᵉ / 1798
Top 92 %
Genre · H
4220ᵉ / 4687
Top 90 %
Chrono net 13h03'06"Allure 10'18/kmVitesse 5,8 km/h
La Grimpée du Pays Rochois
Route29 sept.· La Roche Sur Foron· 10 kmRP
1h22'19"
8'14/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 234
Top 78 %
Catégorie · V1M
40ᵉ / 47
Top 85 %
Genre · H
155ᵉ / 186
Top 83 %
Chrono net 1h22'19"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
Trail des Crêtes
Trail19 mai
6h13'35"
-177ᵉ scratch
Scratch
177ᵉ / 267
Top 66 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 78
Top 74 %
Genre · H
158ᵉ / 221
Top 71 %
Chrono net 6h13'35"
Trail du Salève - 18 km
Trail12 mai· Beaumont· 18 km
2h19'53"
7'46/km152ᵉ scratch
Scratch
152ᵉ / 264
Top 58 %
Catégorie · V1M
37ᵉ / 60
Top 62 %
Genre · H
133ᵉ / 193
Top 69 %
Chrono net 2h19'53"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
Trail des Glaisins - L'Olive
Trail6 avr.· Annecy Le Vieux· 18 km
1h57'03"
6'30/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 331
Top 45 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 72
Top 49 %
Genre · H
135ᵉ / 234
Top 58 %
Chrono net 1h57'03"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2012
Marathon De La Jungfrau (Sui) - Marathon Hommes
Route9 sept.· Interlaken000 - _HF· 42.195 km
5h34'57"
7'56/km2 138ᵉ scratch
Trail Le Malpassant - 26 km
Trail5 mai· Voglans· 26 km
3h18'23"
7'38/km194ᵉ scratch
Scratch
194ᵉ / 531
Top 37 %
Catégorie · V1M
49ᵉ / 125
Top 39 %
Genre · H
182ᵉ / 425
Top 43 %
Chrono net 3h18'23"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
Trail Blanc Du Semnoz - 11km
Route28 janv.· Station De Ski Du Semnoz· 11 km
57'56"
5'16/km302ᵉ scratch
2011
Semi Marathon De Geneve (Sui) - 1/2 Marathon Hommes
Route15 mai· GeneveSuisse· 21.1 kmRP
1h39'20"
4'42/km558ᵉ scratch
Trail du Salève - 18 km
Trail8 mai· Beaumont· 18 km
2h08'14"
7'07/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 246
Top 41 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 62
Top 58 %
Genre · H
92ᵉ / 186
Top 49 %
Chrono net 2h08'14"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
Semi Marathon International Du Lac D'annecy - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Annecy· 21.1 km
1h54'31"
5'26/km1 384ᵉ scratch
Sans date
TOUR DU CANTON DE GENEVE
Route-
45'50"
-851ᵉ scratch
Scratch
851ᵉ / 1212
Top 70 %
Catégorie · HV2
118ᵉ / 149
Top 79 %
Genre · H
641ᵉ / 777
Top 82 %
Chrono net 45'50"Brut 47'39"