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PatrickRUSSANOWA

né en 1972
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Courses par saison

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1
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2
2024
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'45"
↘ −4'32" depuis 2014
Les Foulées Valenciennoises - 10 Km Route · 3 avril 2022 · couru 11 fois
41'4554'162014201620182020202220242026
Semi
1h36'05"
Les Printanieres De Saultain - Semi-marathon champ. départemental · 8 mars 2020 · couru 2 fois
1h361h3820202021202220232024
Marathon
3h43'38"
Schneider Electric Marathon de Paris 2021 · 17 octobre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Semi-Marathon International de Lille
Route17 mars· Lille· 21,1 km
1h38'23"
4'40/km1 848ᵉ scratch
Scratch
1848ᵉ / 7555
Top 24 %
Catégorie · M3M
153ᵉ / 615
Top 25 %
Genre · H
1579ᵉ / 4787
Top 33 %
Chrono net 1h38'23"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2020
Les Printanieres De Saultain - Semi-marathon champ. départemental
Route8 mars· Saultain· 21,1 km
1h36'05"RP
4'33/km47ᵉ scratch