FrederiqueRUSPINI

née en 1966
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Courses par saison
1
2008
2
2009
1
2010
20101 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'31"
↘ −0'32" depuis 2008
Courses De La Saint Nicolas - 10Km - 10 Km Route · 29 novembre 2009 · couru 2 fois
57'3158'0320082009
Semi
1h57'21"
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon · 5 septembre 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h01'31"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h01'31"RP
5'43/km7 770ᵉ scratch
Chrono net 4h01'31"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2009
Courses De La Saint Nicolas - 10Km - 10 Km Route
Route29 nov.· Nancy· 10 km
57'31"RP
5'45/km1 429ᵉ scratch
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route5 sept.· Lille· 21.0975 km
1h57'21"RP
5'34/km3 249ᵉ scratch
2008
Course De La St Nicolas - 10 Km - 10 Km Route
Route30 nov.· Nancy· 10 km
58'03"
5'48/km1 193ᵉ scratch