ThomasRUSNIOK

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Courses par saison

2022

2023

2024

2025

2026

20261 course1 route

5 km

23'54"

5 km Müller + Egerer Lauf · 15 octobre 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km-

jamais couru

Semi

1h42'45"

↘ −26'44" depuis 2022

Öffentliche Halbmarathon · 20 octobre 2024 · couru 3 fois

Marathon

1h43'17"

Hamburg Marathon · 28 avril 2024 · couru 3 fois

2025

Öffentliche Halbmarathon

Route12 oct.· Oldenburg· 21,1 km

1h47'33"

5'06/km302ᵉ scratch

Chrono net 1h47'33"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h

2024

Öffentliche Halbmarathon

Route20 oct.· Oldenburg· 21,1 km

1h42'45"RP

4'52/km228ᵉ scratch

Chrono net 1h42'45"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h

2022

Öffentliche Halbmarathon

Route16 oct.· Oldenburg· 21,1 km

2h09'29"

6'08/km530ᵉ scratch

Chrono net 2h09'29"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h