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MichaelaRUSNAC

née en 1967
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Courses par saison

2
2016
3
2017
2
2018
7
2019
2020
3
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
30'38"
Semi Marathon D'antony - 5,5 km · 19 mars 2017 · couru 2 fois
30'3836'3420172019202120232025
10 km
53'35"
10 Km Polytechnique - Onera - Palaiseau - 10 Km Route · 18 septembre 2016 · couru 9 fois
53'351h12201620172018201920202021
Semi
2h01'10"
↘ −4'10" depuis 2017
Fitbit Semi de Paris 2018 · 4 mars 2018 · couru 2 fois
2h012h0520172018
Marathon
4h22'46"
Marathon De La Loire - MARATHON · 29 avril 2018 · couru 3 fois
4h224h5820182019
2021
Courir Pour Le Plaisir 10K Et Course Enfants ( Au Bois De Vincennes) - Course 10km
Route5 déc.· Paris· 10 km
1h12'20"
7'14/km495ᵉ scratch
Chrono net 1h12'20"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Course Du Souffle Au Parc Départemental De Sceaux - 10KM
Route26 sept.· Sceaux· 10 km
1h05'50"
6'35/km559ᵉ scratch
Chrono net 1h05'50"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2019
Odyssea - 10 km
Route5 oct.· Paris· 10 km
56'55"
5'42/km3 756ᵉ scratch
Scratch
3756ᵉ / 9787
Top 38 %
Catégorie · V2F
105ᵉ / 712
Top 15 %
Genre · F
1050ᵉ / 5307
Top 20 %
Chrono net 56'55"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Foulees D'ile De France - France Des Iles - 10 Km Route
Route7 juil.· Paris· 10 km
1h01'17"
6'08/km676ᵉ scratch
Catégorie · V2F
27ᵉ / 39
Top 69 %
Chrono net 1h01'17"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Foulées De Neuf - 10 Km Route
Route24 mars· Paris· 10 km
55'57"
5'36/km436ᵉ scratch
Les Foulées de Vincennes - 10 km Loisir
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
55'23"
5'32/km1 658ᵉ scratch
Scratch
1658ᵉ / 3116
Top 53 %
Catégorie · V2F
41ᵉ / 173
Top 24 %
Genre · F
454ᵉ / 1379
Top 33 %
Chrono net 55'23"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2017
Corrida De Noël - 10 Km Route
Route17 déc.· Issy-Les-Moulineaux· 10 km
56'05"
5'37/km2 414ᵉ scratch
2016
Les Courses du Luxembourg - 10 km
Route25 sept.· Paris 06· 10 km
54'34"
5'27/km557ᵉ scratch
Scratch
557ᵉ / 945
Top 59 %
Catégorie · V1F
15ᵉ / 51
Top 29 %
Genre · F
94ᵉ / 298
Top 32 %
Chrono net 54'34"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
10 Km Polytechnique - Onera - Palaiseau - 10 Km Route
Route18 sept.· Palaiseau· 10 km
53'35"RP
5'22/km477ᵉ scratch

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2019
Marathon de La Rochelle
Route24 novembre 2019· La Rochelle· 42,2 kmV3F4830ᵉ
5h03'52"
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