FrederikRUSCHE

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
22'03"
MINI Marathon 4,2 km · 23 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Grundschulen
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
30'59"
-3 181ᵉ scratch
Chrono net 30'59"
Grundschule 1. Lauf - 08:30 Uhr
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel
30'59"
-1 041ᵉ scratch
Chrono net 30'59"
2011
MINI Marathon 4,2 km
Route23 oct.· Magdeburg· 42.195 km
22'03"RP
0'31/km309ᵉ scratch
Chrono net 22'03"Allure 0'31/kmVitesse 114,8 km/h