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MichalRusak

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Chiffres clés

5 courses
2015 à 2025
5h10'01"
RP Half (70.3)
3h58'48"
RP Marathon

Courses par saison

RouteTriathlon
1
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42,2 km
3h58'48"RP
5'40/km21 038ᵉ scratch
Scratch
21038ᵉ / 30772
Top 68 %
Catégorie · M1M
3095ᵉ / 3889
Top 80 %
Genre · H
17450ᵉ / 23378
Top 75 %
Chrono net 3h58'48"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2021
Ironman 70.3 Gdynia 2021
Triathlon8 août· L (Half)
5h10'01"
287ᵉ scratch
Natation
34'46"
12% · 161ᵉ
Vélo
2h40'10"
53% · 331ᵉ
CAP
1h46'41"
35% · 440ᵉ
2017
Ironman 70.3 Gdynia 2017
Triathlon6 août· L (Half)
5h32'01"
973ᵉ scratch
Natation
35'44"
11% · 566ᵉ
Vélo
2h47'42"
51% · 803ᵉ
CAP
2h01'51"
37% · 1 349ᵉ
Transitions
T1
3'17"
T2
3'27"
2016
Ironman 70.3 Gdynia 2016
Triathlon7 août· L (Half)
5h54'53"
1 289ᵉ scratch
Natation
37'56"
11% · 709ᵉ
Vélo
2h55'13"
49% · 990ᵉ
CAP
2h13'57"
38% · 1 651ᵉ
Transitions
T1
3'57"
T2
3'50"
2015
Ironman 70.3 Gdynia 2015
Triathlon9 août· L (Half)
6h51'06"
1 736ᵉ scratch
Natation
36'59"
9% · 551ᵉ
Vélo
3h50'19"
56% · 1 829ᵉ
CAP
2h13'46"
33% · 1 431ᵉ
Transitions
T1
6'10"
T2
3'52"